چه كنم؟

[مدیرهمدردی]

سلام اسما السادات
تغییر کار زمانبر و مشکلی هست...
گاهی ما آدمها یک عمر فقط زندگی می کنیم تا خرده خرده تغییر کنیم و رشد کنیم و به آرامش برسیم..
زن و شوهرها باید متوجه این موضوع باشند که تغییر همسرشان از طریق بخشنامه ، تذکر، استدلال ، راهنمایی ، اخذ تعهد، پرخاشگری، قهر و .... ممکن نیست...
نیاز به مهارت رفتاری دارد. یعنی به مرور همسران تحت تاثیر رفتار و احساس و بینش همسرشان تغییر می کنند ، آن هم ذره ذره.....
به نظر من مشکلاتتون را با کسب مهارتهای ارتباطی و مهارتهای زندگی می توانید حل کنید.
مطالبی در بخش مقالات آموزشی انجمن مشاوره خانواده قرار داده ایم که به مرور هم افزایش می یابد ، خواهش می کنم آنها را به دقت مطالعه فرمائید و کم کم تمرین کنید. و از همه مهمتر صبور باشید و زمان را قدر بدانید تا به تدریج تغییرات انجام شود.... انتظار معجزه نداشته باشید.... اما انتظار تغییرات اندک اندک را داشته باشید... اینطوری به مرور بیشتر امیدوار خواهید ماند ....