سلام
اينقدر با افكارتون مبارزه نكنيد.
دوست من مراجعه حضوري به يك مشاور يا روانشناس رو حتما به شما پيشنهاد مي كنم.تمام حالات و احساساتتون رو با ايشون در ميون بگذاريد تا تصميم عاقلانه اي بگيريد.