تکنیک *سرکار گذاری* را بدون *احساس پشیمانی یا گناه* و با اصرار بر*تکرار* آن،تأکید می کنم با *تکرار* آن اجرا می کنید.دقت کنید که این کار باید بدون کوچکترین احساس گناه یا اضطراب و با تکرار انجام گیرد تا طرف *پز دهنده* کاملاً از رو برود؛
1-پشت تلفن بود----------->>می گویید کار دارم و یا غذا سر می رود یا زنگ می زنند و . . . .
2-در خیابان بود-------------->>می گویید دیرتان شده است یا کار دارید یا وقت دکتر و . . . .
3-در مهمانی های گروهی و فامیلی----------------->>جایتان را عوض می کنید یا با دیگر مهمانان سخن می گویید و . . .
4-اگر هم با او و در خانه اوتنها بودید----------------->> به بهانه رفتن به دستشویی و در بازگشت صحبت را عوض می کنید و اگر هم همچنان مانند رادیو باز شروع به پز دادن کرد،وانمود کرده که موبایلتان که **روی ویبره** است دارد زنگ می زند و آن را برداشته و الکی با همسر،والدین یا فرزندتان به شکل خیالی حرف زده و ضمن ابراز نگرانی در چهره و صدا،از او می خواهید که اجازه رفتن به شما بدهد و می روید و جانتان راحت می شود.
5-اگر طرف در خانه شما بود---------------->>در مهمانیهای شلوغ که اصلاً طرف او نمی روید و اگر با هم تنها بودید مورد پیش را اجرا کرده و با پوزش از او که باید از خانه به دلیل کار مهمی بیرون بروید،او را دک می کنید و خودتان هم مصلحتاً کمی بیرون خانه می مانید.
پس چند بار او دست از سر شما برمی دارد و سراغ یک مادرمرده دیگر خواهد رفت . . . فقط بازهم می گویم *تکرار* این تکنیک را از یاد نبرید.







پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)