زنم بددهن است

[شادزی]

سلام به شما دوست عزیز
اول از اینکه و در درجه اول به خودتون قول بدین که زود عصبانی نشین چون با این کار 80 درصد راه را رفته اید و من بهتون توصیه می کنم کتابها یا سی دی های دکتر آزمندیان رو بگیرید در ایجاد آرامش و اعتماد به نفس کمکتون می کنه و بعد هم تا اونجایی که می تونید علاقه خود را به خانمتون ابراز کنید و ارام باشید و زودی از کوره در نرید.موفق باشید