خود آگاهی کاربردی: آغازی برای تغییر خویشتن

[فرشته مهربان]

با سلام
و عرض تشکر فراوان به خاطر باز کردن این تاپیک .

1- وقتی می گوئیی خودآگاهی یعنی چه ؟ یعنی آگاهی نسبت به چه ؟

خودآگاهی یعنی برداشت و نگاه و شناختی که فرد از رفتار ، افکار و منش خود دارد مبتنی بر واقع بینی .

یعنی آگاهی نسبت به احساس و عواطف و هیجانات و بینش و منش خود ، آنگونه که هست ( نه تعریف

خود آنگونه که میخواهد تعریف شود )

2 - وقتی قصد داریم خودمان را بشناسیم ، باید چه چیز را در خودمان شناسایی کنیم؟

بشناسیم کی هستیم ،

یعنی ، در درجه اول ویژگی ها یمان در نوع خود ( به عنوان انسان ) را ، و بعد در جنسیت خود ( به عنوان

زن یا مرد ) و رفتار ( مجوعه ، افکار ، گفتار و کردار ) خود با توجه به شرایط محیطی ( خانواده و اجتماع )

مبتنی بر آموخته ها و نوع تربیت و فرهنگ ، را بشناسیم .

3 - شناخت چه چیز در خودمان باعث تغییر خویشتن می شود؟

شناخت نوع نگرش و مبتنی بر آن منش خود ، به همراه میل به تغییر ، باعث تغییر می شود .

4 - اگر کسی خود آگاهی دارد یعنی چه آگاهی از خود پیدا کرده است؟
با توجه به پاسخ سئوالات 1 و 2 ، فرد می داند ، به عنوان انسان ، در چه شرایطی چه وضعیتی پیدا کند

طبیعی و متعادل خواهد بود .

و اکنون از نظر نوع نگاه و روحیات و بینش و منش چگونه فردی است و می داند در شرایط مختلف چگونه

خواهد بود ، و خواهد دانست که همواره باید در مسیر شناخت خود فعال باشد و هیچگاه فکر نکند کامل

خود را شناخته است .

5 - عزیزان بفرمایید آیا خودتان را می شناسید؟ اگر آری چه چیز را در مورد خوتان می شناسید ؟ آنها را بیان کنید؟


به جرأت می گویم ، تا حد زیادی آری ، اما نسبت به موقعیتهای پیش نیامده و تجربه نشده ، هنوز

نمی دانم چگونه ام ، اونچه مهم است دریافته ام که هر لحظه باید به کوچکترین احوالات خود به قصد

واکاوی و شناخت توجه داشت . ، آنچه من در مورد خود شناخته ام ، ابتدا در نوع خود به عنوان انسان ، که

گفتنش طولانی است و با محدودیتی که از نظر سطور برای پاسخ اعلام داشته اید نمی شود بیان کرد .

و بعد از روحیات خود و واکنشها و هیجانات خود و نگرشم نسبت به دنیا و دیگران در ارتباط با خود و

مهارتهای رفتاری و خلقیاتم تا حد زیادی شناخت دارم ، اما هرگز مدعی نیستم که کامل است و کافی ، و

برایم این هر لحظه به خود در جهت شناخت توجه کردن بسیار لذت بخش بوده و هست ،

6 - آیا تا کنون فکر کرده اید خود شناسی یعنی چه؟

فکر می کنم پاسخ سئوالات بالا پاسخ این سئوال هم باشد


****