خود آگاهی کاربردی: آغازی برای تغییر خویشتن

[مدیرهمدردی]

برای پرداختن بیشتر به خود و مرزهای خود مقدمه ای را عرض کنم:
شخصیت از یک دیدگاه بخشهای مختلف دارد که در این پست 2 بخش آن را مورد اشاره قرار می دهم:

1 - غرایز و کشش های درونی
«مرز خود» عبارت پیچیده ایست. هر کدام از ما یکسری نیازهای برخواسته از غرایز و کشش های درونی (نهاد =Id) داریم . این نیازها در هر انسانی میل به بی نهایت می کند، لیکن از آنجا که انسان بصورت اجتماعی زندگی می کند پس نیازهایش درتعارض یا تداخل با نیازهای دیگران محدود می شود و حتی قوانین اجتماعی در مرزبندی های خود دخالت دارد.

2 - مسائل اجتماعی ، اخلاقی آموخته شده
همچنین از کودکی آموزه های عقلانی ، اعتقادی ، اجتماعی (فراخود = Super ego ) که توسط والدین ، مربیان و محیط به ما آموزش داده می شود، بخشی از وجود ما می شود که به محدودیت غرایز درونی ما کمک می کند.

اگر همین 2 بخش شخصیت را در نظر بگیریم (یعنی: 1 - کنش های لذت طلبانه 2 - محدودیت های اخلاقی، اجتماعی که آموخته ایم)
متوجه می شویم که هر یک از این بخشها پیشی بگیرند ، شخصیت ما واجد خصوصیات خاصی می شوند.
آیا شما در شناخت خویش و «مرزهای خود» تا کنون اندیشیده اید که کدامیک از این 2 بخش فوق در شما قویتر است؟
یا ساده تر بگویم:
1 - آیا کنشهای لذت طلبانه خود را می شناسید، آیا آنها شما را آزادانه کنترل می کند؟ یا
2 - آیا محدودیت های اخلاقی ، اجتماعی آموخته شده شما (وجدان)، موجب سرکوب خواسته های درونی اتان می شود؟ آیا این آموزه ها را به شفافیت می شناسید.

3 - تعامل این 2 بخش در شما به چه نحو است؟

در ادامه پست قبلی در مورد بخشهای شخصیت:

در پست قبل به 2 بخش تقریبا متعارض و متضاد شخصیت اشاره کردیم:
1 - غرایز و کشش های درونی
2 - مسائل اجتماعی ، اخلاقی آموخته شده

اگر دقت کنید این 2 بخش غالبا با هم بطور نسبی در تعارض هستند. خیلی کششها و لذتها را دوست داریم که از نظر اخلاقی و اجتماعی اجازه ارضاء آن یا نیست یا باید تاخیر بیفتد؟
حالا چه کار کنیم؟ بی خیال جامعه شویم؟ یا بی خیال لذت ؟!
در اینجا باید به بخش سوم شخصیت اشاره کنیم

3 - خود یا ego

در افراد مختلف شخصیتشان تحت تاثیر یکی از این بخشهای 3 گانه است.
1 - افراد لذت محور و احساسی و تکانشی
2 - افراد سخت گیر، غیر قابل انعطاف و متعصب
3 - افراد معقول، منطقی و همه جانبه نگر

خب با این مقدمه:

خودشناسی تمرکزش روی ego یا خود می باشد.

" خود یا ego ":
بخش منطقی، بالغ و حسابگر شخصیت انسان است، که با توجه به هنجارهای اجتماعی و اخلاقی ، خواسته های بخش لذت جوی شخصیت را در حد تعادل یا ارضاء می کند یا روش تعامل با آن را با توجه به موقعیت تنظیم می کند.

در واقع خود یا ego ، دارای فانکشنها یا عملکردهایی هست که منجر به این تعادلها می شود.

از آنجا که فانکشنهای اگو خود مطلب طولانی و گسترده ای هست، من سعی می کنم لینکش را بزودی در اینجا قرار بدهم. تا کارگاه خودشناسی و خودآگاهی زیادی گسترده نشود.

خلاصه :
3 بخش شخصیت در تعامل با هم هستند
الف ) کشاننده ای که دنبال لذت و دفع ضرر فوری برای فرد هست.
ب) مسائل اخلاقی و هنجارهای اجتماعی فرد که درونی شده و سخت گیرانه هست.
ج ) مهم: خود یا قسمتی که تعامل 2 بخش قبل را کنترل می کند تا به بهترین صورت نیازهای فرد در موقعیت مناسب و صحیح پاسخ بگیرد.

ما در این کارگاه خودآگاهی به طور گذرا اشاراتی داشتیم به این 3 بخش، (به ویژه بش سوم : عملکردها و فانکشنها خود یا اگو که لینک این بخش سوم یعنی فانکشنهای اگو بزودی اضافه می گردد.