تحمل رفتار همسرم خیلی سخته

[آفتاب همدرد]

دیشب دو ساعت دیرتر از همیشه اومد خونه. اصلا بهش نه زنگ زدم نه اس ام اس دادم.
خودمو بیخیال نشون دادم و سریع قهوه تلخو گذاشتم که فک کنه اصلا واسم مهم نبوده(البته تو دلم داشتم از ترس میمردم نکنه نیاد واسه همیشه) خیلی خوشحال شدم اما به رو نیوردم.
به نظرتون این کاربدی نیست هر وقت دعوا میشه دیر میاد خونه؟با این کارش نمیخواد منو بچزونه؟
هم شام درست کرده بودم و هم نهار واسه فرداش. اومد خورد اما حتی یه تشکر هم نکرد. سنگین گفتم اگه ماهی نمیخوای واسه فردات یه چیز دیگه درست کنم اما بازم سرسنگین جواب داد نه نمیخواد بازم اصلا تشکر نکرد.
اومد پتو ومتکاشم برداشت و رفت تو اون اتاق دیگه.منم هیچی نگفتم اصلا به رو نیوردم چرا دیر اومدی چرا تشکر نکردی چرا رفتی تو اتاق دیگه؟
خوبه کارم همین کارمو ادامه بدم ؟ چی کار کنم؟ میشه قبل ازاینکه خرابکاری کنم بهم بگین؟

[tesoke]

به نظرتون این کاربدی نیست هر وقت دعوا میشه دیر میاد خونه؟با این کارش نمیخواد منو بچزونه؟

نه، مرض که نداره. یه مرد وقتی زیاد پاپیچش بشی، فکر میکنه تو زندان زن گیر افتاده و اون می خواد از این زندان به تنهایی خودش فرار کنه.

خوبه کارم؟ همین کارمو ادامه بدم ؟ چی کار کنم؟ میشه قبل ازاینکه خرابکاری کنم بهم بگین.]

به نظرم شما بهتره با همسرتون یه مشاور برین. کارتون یه کمی گره خورده. تازه نمیشه شما یه طرفه بخواهید همه چیزو درست کنین و اون کاری نکنه.
می تونین برین مشاور حضوری؟ همسرتون میاد؟

[del]

ببین عزیز دلم؛ همین کاری که همسر شما داره انجام میده دقیقا اون چیزی هست که توی خاصیت یه مرده؛ یعنی اینکه باید به خودش فرصت بده که در مورد اتفاقی که بین تون افتاده فکر کنه!
شما دیشب کار خوبی کردید که پیگیرش نشدید! لطفا یه کم خودت رو آروم کن و به اتفاقی که افتاده فکر کن؛ نه اینکه تمام سعیت این باشه که رابطه ات رو با همسرت خوب کنی بعد دوباره دو روز خوب باشید و بعد از دوباره روز از نو روزی از نو!
پس الان بهترین فرصته که یه کاغذ برداری و به رفتارهات فکر کنی؛ اصلا هم نه می خواد که منت کشی کنی؛ نه اینکه باهاش قهر کنی و جوابش رو ندی؛ نه اینکه هی پیگیرش باشی که اون الان داره چیکار میکنه!
شما به خودت فکر کن و هم به خودت و هم به همسرت زمان بده؛ آخه! اگه چند روز با هم سرسنگین باشید و بعد از اینکه از لحاظ احساسی یه کم نسبت به هم گذشت پیدا کردید و هر کدوم خوب فکر کردید و بعد سعی کردید که در مورد مشکلتون فقط فقط صحبت کنید تا به نتیجه برسید ( نه اینکه دنبال مقصر باشید)؛ بعد با هم آشتی به معنای بالغانه و عاشقانه داشته باشید خیلی خیلی بهتره تا بخاطر فوران احساسات لحظه ای خوب باشید و عاشق؛ لحظه ای هم بدترین رفتارها و کلمات رو نثار همدیگه کنید!
اصلا! من نمی فهمم که چرا ما خانوم هایی که دقیقا توی اجتماع موفق هستیم و مغرور؛ در مقابل همسرانمون پر از ضعف و ناراحتی و وابستگی هستیم!
مینا خانوم! اگه بهت زنگ زد یا دوست داشت که باهات رابطه داشته باشه؛ لطفا طردش نکن؛ و باهاش حرف بزن؛ اما سرسنگین که بفهمه رفتاری که ایشون داشتند هم بد بوده! اگر هم زنگ نزد و یا سعی کرد که باهات سرسنگین باشه و پشت به شما بخوابه؛ یا تنها باشه لطفا این فرصت رو بهش بده و شما هم توی خونه حتما خودت رو با یه چیزی سرگرم کن!
البته در مورد روابط جنسی تون هم باهات کلی حرف دارم! اما بعدا!

[آفتاب همدرد]

مرسی خانوم del. ممنونم .باشه همین کارو میکنم .اما خیلی از این دو روز تعطیلی که خونه ایم میترسم.
اگه تنهایی رفت بیرون گردش یا خونه مامانش چی کار کنم؟
اگه گفت تو هم بیا بریم خونمون؟
خودم چی؟ نه خودم تنها برم خونه مامانم نه با اون؟

فکر نمیکنم مشاوره بیاد. خودشو خیلی عالی میدونه. از نظر خودش میتونه به هزار نفر مشاوره بده. یه بارم گفتم گفت تو مشکل داری خودتم برو.من که مشکلی ندارم.

[tesoke]

البته این خاصیت مردهاست که به راحتی تن به مشاوره نمیدن. اما خب شما می تونی یه جلسه خودتون برین و بعد هماهنگ کنی تا مشاور بگه شوهرت هم باید بیاد و بعد بهش بگی که مشاور گفته که همسرت هم باید بیاد. اون هم بالاخره کوتاه میاد.
تاپیک های مختلفی را اگه بخونین میبینین که خانوم بعد از رفتن به مشاوره، کلی در راهش تغییر ایجاد کرد. آخه اصلا فکر می کرد همسرش فلان مشکل را داره و بعد فهمید که همسرش مشکل دیگه ای داره و تمام این مدت بیهوده راه را غلط می رفته.

تا نفهمید شوهرتون چشه و البته خودتون واقعا چه مشکلی دارین، فایده نداره. بزارین ریاضی بگم:
هر دوی شما دارین 100 نیوتن تلاش می کنین اما یکی در مسیر x و دیگری در مسیر y. تا با هم یک مسیر نشین بخش زیادی از این تلاش و نیرو از دست میره. بهتره زودتر در یکی از مسیرهای x یا y هماهنگ بشین.

[شاهپرک]

سلام . ببین مینا قبل از اینکه ازدواج کنی به چی علاقه داشتی. ورزش. نقاشی. کتاب خوندن. جدول حل کردن. چه بدونم خرید کردن. به چی؟ بابا الانم که این وضعیتیه که پیش اومده خب . یه کم به خودت مسلط باش. به یکی از این کارایی که علاقه داری بپرداز. سرت رو گرم کن. یواش یواش. تمام فکرای منفی و بچگونه از ذهنت میره بیرون . کمتر به مسائل حاشیه ای فکر میکنی و در این صورت رفتاره شوهرت هم کم کم بهتر میشه وقتی میبینه تو زیاد بهش گیر نمیدی یا زید سراغش نمیری . بابا کم محلی مردارو جذب میکنه فهمیدی.فهمیدی.نه از نظره جنسی نه .منظورم اینه که غرورت و شخصیتت رو از یاد نبر.

[green]

سلام خانم مینا چ

یکی از مسائلی که باعث می شه مشکلاتی در زندگی شما پیش بیاد نوسانات رفتاری یا عدم کنترل احساسات شماست، اینکه سر یه مسئله در مدت کوتاهی به اوج عصبانیتتون برسید ودر اون اوج، رفتارها و گفتارهایی داشته باشین که صحیح نیست و بعد هم در همون مدت کوتاه مهربون بشین و قصد آشتی داشته باشین همینو نشون می ده.
البته این صحبت به این معنی نیست که شوهرتون هیچ تقصیری نداشته باشه، احتمالاً این مشکلات دو طرفه هست اما شما در مرحله اول قصد اصلاح خودتون رو داشته باشین. بد نیست که حضوراً با یک مشاور صحبت داشته باشین.

[طاهره]

مینای عزیزم

الان 2 ماهه که اینجا مشکلاتت رو داری می نویسی و با راهنمایی های دوستان تغییرات بعضا دلچسبی رو تو زندگیت ایجاد کردی .. اما این کافی نیست عزیز دلم .. باید روش دیگه ای رو هم امتحان کنی .. من با green عزیز موافقم .. جزر و مد احساسات شما خیلی زیاده و چون می خوای یک شبه مشکلاتی که در طی دو سال ایجاد شده رو حل شده ببینی نمی تونی در مدیریت افکار و احساست خودت تعادل بوجود بیاری .. اینطوری هم خودت رو رنج می دی هم همسرت رو ..

چیزی که در نوشته های این دو ماهت جلب توجه می کنه علاقمندی شوهرت نسبت به حل مشکلاتتونه که به نظر من فوق العاده ست .. این می تونه نشونگر این باشه که هر چی شما تلاش می کنی او هم به همون نسبت با شما همراهی می کنه ..

پیشنهاد می کنم حتما و حتما به راهنمایی های دوستان در این تالار اکتفا نکنی و برای جلوگیری از قطع و وصل شدن پی در پی مسیری که شروعش کردی ، حتما و حتما به مشاور خانواده مراجعه کنی .. مطمئن باش ضرر نمی کنی .. شما و همسرتون نیاز به کسب مهارت های زیادی دارین که علمی و طبق یک برنامه ، طراحی شده باشه ، ضمن اینکه به تمرین و ممارست منظم هم نیاز دارین .. لطفا شما برای مراجعه به مشاور پیش قدم شین و مطمئن باشید که همسرتون هم شمارو اگر نه همون اول اما بعدش همراهی خواهد کرد ..

می تونی از این آدرس ها استفاده کنی :

شما می توانید به مراکز ذیل در تهران مراجعه فرمائید:
مرکز مشاوره پویا
تهران خيابان انقلاب، ابتداي خيابان وصال شيرازي، جنب بيمارستان البرز، پلاك 23
تلفن 66963946 ، نمابر 66963947


مرکز مشاوره توحید
تهران خیابان نصرت شرقی - روبروی دانشکده پرستاری شماره تلفن66938833

مرکز مشاوره راه بهتر
چهارراه پاسداران خیابان دولت خیابان شهید کلاهدوز- خیابان شهید یارمحمــــــدی بن بست بهار تلفن 22541434

این مراکز متخصصین برجسته ای در مورد مشاوره خانواده دارند به خصوص مرکز مشاوره پویا.
در ضمن بنده خانم دکتر اسماعیلی که از اساتید برجسته دانشکده هستند و از نظر سابقه و تخصص بسیار حاذق بوده، را در مراکز فوق می شناسم و به شما معرفی می کنم.

راستی مینا جون، چرا به تاپیک زیر مراجعه نمی کنی و در مورد خصوصیات مثبت همسرت نمی نویسی : http://www.hamdardi.net/thread-531-page-1.html

موفق باشی عزیزم

[آفتاب همدرد]

ممنون طاهره جان. باشه چشم حتما میرم پیش مشاور.اما راستشو بخواین خیلی اعتقاد ندارم چون یه بار دیگم چندین جلسه تازه دو نفری رفتیم اما فقط چند روزی تاثیر داشت و بعد روز از نو و ......
و دیگه اینکه انقد تعداد مسائلی که تو زندگی رخ میده زیاده که آدم نمیدونه از کدوم یکی بگه.بعد از اون جروبحث نمیدونم چی شد که خود به خود باز هوا آفتابی شد.(البته در ظاهر)
واسه خودم مشکلات خودمو رو کاغذ نوشتم که دیگه تا جایی که امکان داره دیگه تکرار نکنم.
ازم خواست بریم خونه مامانشون. رفتم اما توروخدا شما باور کنین دیگه انقد باهام بد، رفتار میکنن که فقط خدا میدونه.قبلا فقط خواهرش بوداما حالا همشون(مامان خواهر و برادرش). انقده روم فشار میاد که صدای قلبمو میشنوم. آخه نه خودم میتونم جوابی بدم و ازخودم دفاع کنم و نه البته اگه هم یاد داشته باشم جراتشو ندارم.
آقای تسوکه عزیز اصلا این جزء بدبینی های من نیست خود شوهرمم میفهمه اما هیچی نمیگه. یعنی رفتاراشون تابلویه که از روی بدجنسیه فقط قاب نداره.
پشت سرهم ،انگاری به آدم حمله میکنن. به نظر من حمله روانی حتی بدتر از حمله جسمانیه. وقتی دید دستو پام داره میلرزه گفت پاشو میناجان بریم دیگه دیروقته.
دیگه الان انقده روم تاثیر گذاشته که تا چند روز این حسو دیگه حتی در برخورد باهمکارامم دارم فکر میکنم الانه که بهم حمله میکنن.
یاد حرفتون بودم ، هیچی بهش نگفتم فقط تو تنهایی خودم با خودم درددل کردم و... البته اگه هم میگفتم حاصلش چیزی نبود جز دفاع از اونا و یه دعوای دیگه.
دوست داشتم دلیل این کاراشونو میدونستم آخه اگه تعریف از خودم نباشه خیلی منطقی به ایرادای خودم پی میبرم اما هرچی فکر میکنم در رایطه با خانواده ایشون من هیچ وقت بی احترامی نکردم.
شوهرمم که حداقل در ظاهر یه طوریه که فکر نمیکنم از من پیش اونا بد بگه. چون رفتارای اونا در حضور شوهرم بازم بهتره اما کافیه مثلا بره وضو بگیره
آقای تسوکه کاش همه آدما همین طوری فکر میکردن و اگه از دست کسی ناراحتن خیلی محترمانه بهش میگفتن جای اینکه یه طوری برخورد کنن که احساس کنیم هیچ امنیت روانی نداریم. ای کاش
هر لحظه فکر میکنم باز یه موضوع تازه واسه دعوا و جر و بحث پیش میاد حتی وقتی داریم آروم کتاب میخونیم. دیگه از سایه خودمم میترسم.

خانوم طاهره عزیز، شاید همین موضوع که دایما موضوعی واسه جروبحث هست باعث میشه از خصوصیات مثبت طرف مقابل یادمون بره یا شایدم دلمون نیاد به جنبه های مثبتش فکر کنیم اما چشم حتما این کارو انجام میدم.

[دل انگيز]

مينا جان تو تاپيك خصوصيات مثبت شوهرم ، خصوصيات مثبتي كه براي شوهرت نوشته بودي خوندم .به نظر من شوهرت آدم مسئوليت پذيريه وتورا دوست داره ميتوني تو زندگي روي حمايتش حساب كني
اين كه اهل رفيق بازي نيست اهل شيطنت نيست چشم پاكه خيلي مهمه تو كارهاي خونه بهت كمك ميكنه خيلي عاليه من آرزو دارم شوهرم توكارهاي خونه بهم كمك كنه ولي زياد اهلش نيست .
اينكه خواستهاي مالي تو را به خودش ارجحيت ميده نشوندهنده مسئوليت پذيريش وتعهدش به زندگيه .برات هديه ميخره خيلي خوبه بعضي از مردا اصلا از اين كارها بلد نيستن نشون ميده شوهرت سطح فكرش بالاست ومهم تر اينكه تو را خيلي دوست داره .پس قدرش را بدون .خصويات مثبتش از خصوصيات منفيش بيشتره