وابستگی شدید به دوست و ایجاد افسردگی

[Ramin231]

سلام...
فوران های شدید عاطفی در این سنین اتفاق میفته و گاهاً به این شکل غیر طبیعی و بیش از حد خودشو نشون میده...

درمورد شرایط خانواده، میزان رفت و آمد با فامیل یا دوستان، ارتباط با سایر همسالان، تعداد موفقیت های خودتون در زندگی و ... به طور مفصل اینجا بنویسید.
چند برادر یا خواهر دارید؟ ارتباطتون با پدرتون چطوره؟

این سوالات برای این نیست که دنبال مشکل باشیم..شما مشکل ندارید فقط احساسات خودتون رو در نقطه اشتباه متمرکز کردید ...

[مدیرهمدردی]

با سلام و احترام
به مشکلی مشابه شما قبلا پاسخ داده شده است. لطفا مطالعه بفرمایید در مورد شما هم صدق می کند.

با سلام
ما انسانها چیزهای زیادی برای سرگرمی داریم.
چشممان ، گوشمان، علاقمندی هایمان می تواند به چیزهای زیادی معطوف شود.
وقتی از میان میلیاردها چیز که می توانیم به سراغشان برویم و وقت خود را پرکنیم ، همه را مسدود می کنیم و فقط انرژی و علاقه خود را با تخیل یکجا سرمایه گذاری می کنیم. وابستگی پیش می آید.




راه برون رفت:
فهرستی از علاقه مندیها و چیزهایی که ممکن است دوست داشته باشید تهیه کنید.
مثل:
ورزشها
خوراکی ها
تفریح ها
فیلم و سینما
موسیقی
کلاسهای مختلف
سرگرمی های مختلف
افراد و فامیل و آشناهایی که اطرافتان هستند.
و ....
بعد در برنامه ات برای همه آنها که دوست داری و می توانی مشغول آنها باشی وقت مناسب بده.



اینطوری انرژی ها و دوست داشتن هایت بین همه تقسیم می شود و تمرکز آن از روی یک نفر می رود. در ضمن در زمان بیکاری خود روی یک چیز خیالبافی نکن.
وقتی به یک چیزی زیادی فکر کنی، بی جهت آن را برای خود خیلی مهم می کنی و وابسته می شوی

[mohsen123]

ممنون از کلیه دوستان گلم که هم دلداری میدن هم حل مشکل من براشون مهمه.

در رابطه با قطع رابطه باید بگم آخه شرایط جوری که میبینش ! مثلا آزمون کانون یا اصلا مدرسه ! یا بعضی موقع ها زنگ میزنه باهم بریم بیرون.
خودم هم دوست ندارم قطع رابطه کنم.

- - - Updated - - -

سلام...
فوران های شدید عاطفی در این سنین اتفاق میفته و گاهاً به این شکل غیر طبیعی و بیش از حد خودشو نشون میده...

درمورد شرایط خانواده، میزان رفت و آمد با فامیل یا دوستان، ارتباط با سایر همسالان، تعداد موفقیت های خودتون در زندگی و ... به طور مفصل اینجا بنویسید.
چند برادر یا خواهر دارید؟ ارتباطتون با پدرتون چطوره؟

این سوالات برای این نیست که دنبال مشکل باشیم..شما مشکل ندارید فقط احساسات خودتون رو در نقطه اشتباه متمرکز کردید ...

درود
یک خواهر و یک برادر
با همسالام ارتباط دارم نه به اندازه این دوستم
رابطه با پدر و مادر نه خشکه نه خیلی صمیمی بینشون
رفت و آمد با فامیل :خیلی کم
برادرم 20 ساله(دوسال بزرگتره)خواهرم 9 ساله(9سال کوچکتر)با خواهرم خیلی خیلی صمیمیم یعنی اگه یک روز نبینمش مثل رفیقم افسرده میشم.

[فرهاد007]

من وقتی همسن شما بودم به یکی دو‌ نفر دوستان صمیمیم همین احساس رو داشتم،
اما به مرور این احساس از بین میره، بسپارش به زمان، و‌البته وقتت رو غنیمت بشمار و‌برای ایندت برنامه ریزی کن و‌موجب سربلندی پدر و‌مادر عزیزت شو‌😘

[mohsen123]

ممنون دوستان امروز رفتم پیش روانپزشکم براش توضیح دادم گفت که قطع رابطه نکن این احساس در این دوران عادیه و قرص لازم نداره.تنها راهش اینه که با خودت کنار بیای