درود بانو

خیلی کلیشه ای که بخوام بهت بگم ته این ماجراها چی میشه.

ولی اینو حداقل بهت میگم.
رابطه ای که باعث پیشرفتت نشه و فقط باعث ناراحتی و عقب گردت بشه همان نباشه فکر کنم بهتره

خود بهتر میدانی که چه کار انجام دادنش برای شما بهتره.پس همان را انجام بده.
و اینم بدان قرار نیست هر رابطه دوستی بین و دختر و پسر به ازدواج ختم بشه.در سن پایین دوطرف بین همدیگه یه سری حرفایی رد و بدل میکنن که بعدا شاید به این نتیجهب رسن ایکاش این حرفا را نمیزدن.شما بشین به زندگیت برس و خواستگار خوب داشتی ردش نکن بهش فکر کن ایشونم هرووقت برگشتن و قصد داشتن میتوانند به خواستگاری شما بیایند فکرتو مشغول نکن.

از تکنیک توقف فکر استفاده کن.

تکنیک توقف فکر

مکمل خوبی هستش براش میتوانی ازش استفاده کنی بعد اینکه یه ایست محکم دادی به اون فکری که میخواد وارد ذهنتان بشود براش یه زمانی را تعیین کنید مثلا ساعت 8 شب بعد اون زمان تعیین کنید تا چند دقیقه به این موضوع فکر کنید بعد تمام شدنش دیگه ادامه ندید و تمامش کنید.با انجام دادن مداوم این کار مطمئنا دفعات کمتری این فکر به ذهن شما خطور میکنه.

تقریبا خیلی خلاصه برای شما توضیح بدم در مورد توقف فکر:

توقف فکر یعنی اولا هر چیزی که اونو یاد تو میندازه بنداز دور..
هر وقت هم فکرش اومد تو ذهنت بدون سرزنش خودت ذهنتو ازش منحرف کن.حتی اگه دو دقیقه طول بکشه..هر دفعه هم واسه اینکه تونستی فکرتو ازش منحرف کنی از خودت تشکر کن یا به خودت جایزه بده...اگه هم نتونستی ناراحت نشو و باز امتحان کن.

سخته انجامش میدونم مخصوصا شما هم خانومی و احساساتی ولی تلاشتو کن تصمیم درست بگیری

************************************************** ************
همین که جناب فرهنگ 27 عزیز سایت را مفتخر میکنند و نظر میدن خودش کلیه نمیشه از ایشون انتظار داشت بیشتر از 3یا 4 تا خط بنویسن
فرهنگ جان دادا خیلی دوست دارم