شما بهتره کارگاه چگونه منفعل نباشیم رو که مربوط به همین سایت هست رو مطالعه کنید منم در مقابل شوهرم همینطوری شده بودم به خاطر اینکه باهم دعوا نکنیم در مقابلش کوتاه میومدم و اون روی من تسلط بیشتری پیدا میکرد همین باعث شده بود افسردگی بگیرم و به شدت اعتماد به نفسم پایین بیاد من از اون موقع خدا رو شکر هم اعتمتد به نفسم بیشتر شده هم میدونم که چطور باید با شوهرم صحبت کنم و بتونم خواسته ها وانتقاداتمو ازش بهش بگم الان روز به روز رآبطمونم بهتر شده شما همین عنوان چگونه منفعل نباشیم رو هم تو گوگل سرچ کنید پیداش میکنید