احساس می کنم دیگه همه چیز واسم دیر شده ( برای هرکاری این حس را دارم )

[خانوم مجرد]

سلام خوشبختی جان
اره دیگه هیجانی هستی که اینطور میشه .. یعنی یه چیزی تمام و کمال و تا اخر جوری به دلت نمیشینه که تا تهش بری..
منم هیجانیم مشاورم گفت و بهم گفت تمرین هایی میده که تنظیم هیجانی صورت بگیره، مثلا تا حالا گفته خیالپردازی ممنوع! و اینکه کاری رو که میخوای انجام بدی با برچسب زدن منفی به خودت انجام نده بلکه یه دلیل خوب و مثبت واسه خودت بیار ..
پسر خوب ناامید نشو بابا ... میدونی خوشبختی مشاورم چی گفت؟ گفت بدترین رفتار و فکر برای یک مراجع اینه که فکر کنه مشکل روحی و فکریش حل نمیشه!!! یعنی میگه من همینم که هستم!! شاید برات پیش اومده یه وقتایی با خودت گفتی : من همین جوریم اصلا مشکل دارم اقا جون همینه که هست!
من خودم خیلی کمالگرا بودم و چیزای دیگه ... اما واقعا تکنیکهای فکری و صحبت با روانشناس بهم خیلی کمک کرده
من واقعا ادم قبلی نیستم..
بعضی مشکلات بر میگرده به اطرافیان، من با اینکه ادم راحتی هستم اما خیلی حرفارو به کسی نگفتم و اصولا تشخیصم این بود که راهنمایی کردن دیگران به دردم نمیخوره بلکه لازم دیدم یه متخصص که حرفش برام حجته راهنماییم کنه،روانشناس فرق داره راحت حرفاتو میزنی و خالی میشی و راهنمایی متخصصانه میگیری!
ضمنا منم درگیر روابطی بودم و اتفاقا حالم بهتر میشد ططبیعیه دوست داشتن و دوست داشته شدن حس خوبی رو القا میکنه ، اما میدونی واسه من که یه سری مشکلات درونیم هنوز حل نشده بود و در ناخوداگاهم درگیرش بودم، این روابط و ابراز علاقه ها صرفا یک مسکن موقت بود!
اگه من مشکلاتمو حل میکردم شاید اصلا وارد این رابطه ها نمیشدم! هر چند وارد شدم و به شکست منتهی شد! چرا؟ چون اون مسائل و درگیری هایی که با خودم داشتم طرفمو خسته و کلافه میکرد .. دیگه طرف حوصله ناله ها و ابراز نگرانی ها و سوال های منو نداشت.. و این تلنگری بود چون من پیگیر مشکلاتم شدم
اینجوری پیش میرفتم هیچوقت نمیتونستم تو ارتباط با ادمها موفق باشم




- - - Updated - - -

سلام خوشبختی جان
اره دیگه هیجانی هستی که اینطور میشه .. یعنی یه چیزی تمام و کمال و تا اخر جوری به دلت نمیشینه که تا تهش بری..
منم هیجانیم مشاورم گفت و بهم گفت تمرین هایی میده که تنظیم هیجانی صورت بگیره، مثلا تا حالا گفته خیالپردازی ممنوع! و اینکه کاری رو که میخوای انجام بدی با برچسب زدن منفی به خودت انجام نده بلکه یه دلیل خوب و مثبت واسه خودت بیار ..
پسر خوب ناامید نشو بابا ... میدونی خوشبختی مشاورم چی گفت؟ گفت بدترین رفتار و فکر برای یک مراجع اینه که فکر کنه مشکل روحی و فکریش حل نمیشه!!! یعنی میگه من همینم که هستم!! شاید برات پیش اومده یه وقتایی با خودت گفتی : من همین جوریم اصلا مشکل دارم اقا جون همینه که هست!
من خودم خیلی کمالگرا بودم و چیزای دیگه ... اما واقعا تکنیکهای فکری و صحبت با روانشناس بهم خیلی کمک کرده
من واقعا ادم قبلی نیستم..
بعضی مشکلات بر میگرده به اطرافیان، من با اینکه ادم راحتی هستم اما خیلی حرفارو به کسی نگفتم و اصولا تشخیصم این بود که راهنمایی کردن دیگران به دردم نمیخوره بلکه لازم دیدم یه متخصص که حرفش برام حجته راهنماییم کنه،روانشناس فرق داره راحت حرفاتو میزنی و خالی میشی و راهنمایی متخصصانه میگیری!
ضمنا منم درگیر روابطی بودم و اتفاقا حالم بهتر میشد ططبیعیه دوست داشتن و دوست داشته شدن حس خوبی رو القا میکنه ، اما میدونی واسه من که یه سری مشکلات درونیم هنوز حل نشده بود و در ناخوداگاهم درگیرش بودم، این روابط و ابراز علاقه ها صرفا یک مسکن موقت بود!
اگه من مشکلاتمو حل میکردم شاید اصلا وارد این رابطه ها نمیشدم! هر چند وارد شدم و به شکست منتهی شد! چرا؟ چون اون مسائل و درگیری هایی که با خودم داشتم طرفمو خسته و کلافه میکرد .. دیگه طرف حوصله ناله ها و ابراز نگرانی ها و سوال های منو نداشت.. و این تلنگری بود چون من پیگیر مشکلاتم شدم
اینجوری پیش میرفتم هیچوقت نمیتونستم تو ارتباط با ادمها موفق باشم