چطور از حساس بودنم کم کنم؟ چطور بعد عقلانی وجودمو حاکم بر بعد احساسیم کنم؟

[meinoush]

... من به اون خانمه که می گفتم حساس شدم. نمی فهمم دلیلشو. می دونم حسادت نیست دیگه. تکلیف خودمم می دونم که به من ارتباطی نداره کارای این و اون. ولنگاریشم رو اعصابم نیست اینم می دونم. نمی دونم چرا بهش حساسم حتی الان که نمی بینمش. در حدی که سرچ می کردم عکس یه دختر بود نگاهش عین نگاه اون بود وقتی که مثلا خوشحاله. یا لوازم ارایش می بینم یاد اون می یفتم. ..... روم اثر نا خوشایندی داره. نمی دونم دقیقا چیش رو اعصابمه. اونو می شه کمکم کنین پیدا کنم اون چیز حتما مشکل منه و درون من که انقدر حساسم بهش.
اوایل اصلا نمی دیدمش. بعدش هم که بد رفتار بود بازم حساس نبودم بهش اینطوری. ولی الان فکر می کنم یه مشکلی پیدا کردم اصلا انگار اعتماد به نفسم زیر سوال رفته باشه. فکر کنم به خاطر همین حساس بودنم این بار ظاهرمو رفتم تغییر دادم. دلم م یخواد خودمو بزنم!!
دقیق نمی فهمم چمه. میشه کمکم کنین اینکه رو چی حساسمو پیدا کنم؟
دیوونه شدم از دست خودم :)


تو کل عمرم هیچوقت همچین احساسی نداشتم. هیچوقت رو کسی این مدلی حساس نبودم. روم اثر منفی داره. فقط اینو می دونم. می خوام این حساسیتم بره. یه جور بی قراریه ناخوشاینده.

[ammin]

... من به اون خانمه که می گفتم حساس شدم. نمی فهمم دلیلشو. می دونم ... . یا لوازم ارایش می بینم یاد اون می یفتم. ..... روم اثر نا خوشایندی داره. نمی دونم دقیقا چیش رو اعصابمه. ...اصلا انگار اعتماد به نفسم زیر سوال رفته باشه. ...این بار ظاهرمو رفتم تغییر دادم. !!




.

چون محتوای اعتماد بنفسی که دراون خانم میبینی شامل چیزهایی هست که فکرمیکنی خودت نداری..

به عبارت ساده ترتعریفت ازجذابیت واعتمادبنفس محدود به چند ویژگی خاص هست که اون خانم داره.و اینطورمیشه که اعتمادبنفست به جای طولی بودن ودرون جوش بودن عرضی وبرون جوش میشه.

نکته قابل تأمل هم اینه که اینجا روابط ترازویی میشه یعنی یکی خودش روبه نفع مخاطب در روابط کاهش میده قدرت خودش روبه او که جذاب ترهست میده تاباقدرت خودش بهش حکومت کنه!


مدام بایدفداکاری کنه کوتاه بیاد و...یابرعکس برای پرهیز ازاین اتفاق ناچاربه واکنش وارونه وروحیه تهاجمی پیدامیکنه تا ازاین حس آزارنجات پیداکنه.


دلیل اصلی هم یک نگرش اشتباه وطولانی مدت بوده که حالا باعث تولیداحساس بد شده وتغییر دادنش ممکنه، اماکمی دشوارهست.


مثلا این نگرش اشتباه"هرکسی جذاب ترو مهم ترهست مردهای بیشتری به سمتش جذب میشوند"=مردهابه سمت اوجذب میشوند=پس اوجذاب ومهم است=کسی سمت من نمیاد=من مهم نیستم؛پس نتیجه روابط ترازویی میشوندیعنی =اوازمن مهمتراست. حالاهراحساسی که بعدازاین نگرش بهت دست بدهد به اختیارتو نیست چون اختیارتودرانتخاب نگرش وتعبیرت ازارزشهابوده واحساسی که پس ازانتخاب ارزشهاوچی ارزشمندهست دیگه جبریه و نه اختیاری.یعنی هرگلی زدی به سرت قبلا زدی حالاشرایط تجسمش روبهت نشون داده.

- - - Updated - - -

... من به اون خانمه که می گفتم حساس شدم. نمی فهمم دلیلشو. می دونم ... . یا لوازم ارایش می بینم یاد اون می یفتم. ..... روم اثر نا خوشایندی داره. نمی دونم دقیقا چیش رو اعصابمه. ...اصلا انگار اعتماد به نفسم زیر سوال رفته باشه. ...این بار ظاهرمو رفتم تغییر دادم. !!




.

چون محتوای اعتماد بنفسی که دراون خانم میبینی شامل چیزهایی هست که فکرمیکنی خودت نداری..

به عبارت ساده ترتعریفت ازجذابیت واعتمادبنفس محدود به چند ویژگی خاص هست که اون خانم داره.و اینطورمیشه که اعتمادبنفست به جای طولی بودن ودرون جوش بودن عرضی وبرون جوش میشه.

نکته قابل تأمل هم اینه که اینجا روابط ترازویی میشه یعنی یکی خودش روبه نفع مخاطب در روابط کاهش میده قدرت خودش روبه او که جذاب ترهست میده تاباقدرت خودش بهش حکومت کنه!


مدام بایدفداکاری کنه کوتاه بیاد و...یابرعکس برای پرهیز ازاین اتفاق ناچاربه واکنش وارونه وروحیه تهاجمی پیدامیکنه تا ازاین حس آزارنجات پیداکنه.


دلیل اصلی هم یک نگرش اشتباه وطولانی مدت بوده که حالا باعث تولیداحساس بد شده وتغییر دادنش ممکنه، اماکمی دشوارهست.


مثلا این نگرش اشتباه"هرکسی جذاب ترو مهم ترهست مردهای بیشتری به سمتش جذب میشوند"=مردهابه سمت اوجذب میشوند=پس اوجذاب ومهم است=کسی سمت من نمیاد=من مهم نیستم؛پس نتیجه روابط ترازویی میشوندیعنی =اوازمن مهمتراست. حالاهراحساسی که بعدازاین نگرش بهت دست بدهد به اختیارتو نیست چون اختیارتودرانتخاب نگرش وتعبیرت ازارزشهابوده واحساسی که پس ازانتخاب ارزشهاوچی ارزشمندهست دیگه جبریه و نه اختیاری.یعنی هرگلی زدی به سرت قبلا زدی حالاشرایط تجسمش روبهت نشون داده.