راهنمایی جهت کنترل خشم احتیاج دارم

[خادم رضا]

سلام
میدونید مثل شما مثل چی میمونه ؟
مثل فردی که فقط تا حالا موقع نیازش ماکارونی(خشم) خورده برا همن فکر میکنه ماکارونی بهترین غذای زندگیه
نمیدونه یه غذا داریم به نام لو ماهیچه یا خوراک بره یا .... که خیلی لذیذ تر از ماکارونی هستند
این فرد بهتر چی کار کنه؟؟
بهتر از اون غذا ها هم چند دفعه بچشه
شما برای گفتگو تا حالا غیر از خشم راه حل دیگه ای رفته اید؟؟
تا حالا دیده اید با قربون صدقه چقدر بهتر کارتون راه میافته ؟؟؟

چند دفعه بخاطر خودتون هم شده امتحان کنید و ببینید که هم روان شما چقدر ارام و خوب و هم روان فرد روبه رو
چقدر با این زبانی که همه ازش میترسیدن چقدر راحت میشه ارامش به هم هدیه بدیم
پس امیر قرار فقط یک هفته تنش نداشته باشه
نه اینکه برای امیر مشکلی پیش نیاد نه
قرار با ارامش و مهربانی با دور بریاش برخورد کنه که بازخورد کارشو ببینه

من همین الان بهتون میگم بازخوردش حداقل ده برابر بهتر از خشم
بشینید مضرات خشم برای خود و دیگران بنویسید
حالا اثرات مهربانی و خوش خلقی بنویسید

میدونید انسان یک موجود منطقی است بعد از چند بار حساب کتاب نا خود اگاهتون میره به سمت ارامش چون با منطق پذیرفته و کم کم خود اگاهتون خیلی راحت تغییر میکنه
طوری که میگید چی شد؟؟ ایا برای من معجزه اتفاق افتاد ؟؟
نه شما نا خود اگاهتون راضی کردید به ارامش
موفق باشید