دارم سعی میکنم دانسته هامو عملی کنم ولی یه شبه نمیشه که من ایده آل بشم و هیچ خطایی نداشته باشم، نیاز به زمان دارم و تمرین کردن، نیاز به یکی دارم ازم حمایت کنه و یادآوری و گوشزد کردن نکته های درست. خیلی خوشحالم تو این سایت عضوم و دوستان بهم کمک میکنند اینجوری انگیزم بیشتر میشه و قدرت میگیرم
خداییش تمام هدفم اجرای کارهای درست هست
چون تمرکزم پایینه یادم میره گاهی اوقات
من اضطراب و استرس شدید دارم و این باعث عدم تمرکز میشه
و حالا آشتی من و همسرم:
چهارشنبه که از کار برگشتم کلی خرید کردم، میوه و مواد غذایی و ...
اومدم خونه رو مرتب کردم و غذاهای مورد علاقه (پیتزا و کیک)همسرم رو درست کردم. حتی ناهار پنج شنبه رو هم درست کردم .
میدونستم که حدود ساعت 10:30 به بعد میاد خونه ، میز رو با میوه های رنگارنگ و کیک و شمع تزیین کردم و خودمو آرایش کردم و لباس خوشگل پوشیدم و همه برقها رو خاموش کردم و شمع روشن کردم و آماده شدم که همسرم اومد برم قایم بشم به اصطلاح میخاستم سوپرایزش کنم!
انقد منتظرش موندم که خابم برد همسرم ساعت 1 شب زنگ آیفون رو زد ( کلید نداره) و من در رو باز کردم انقد خواب آلود بودم که نتونستم نقشه مو اجاره کنم.
فقط دیدم همسرم همه پنجره ها رو باز کرد نگو که از سوختن شمع توی 2 ساعت خونه پر از دود شده بود. همسرم هیچ عکس العملی انجام نداد
صبح شد داشتم میرفتم کلاس استخر. خواب بود داشتم براش نامه مینوشتم که من دارم میرم کجا، دیدم یهو پاشو زد به پام فهمیدم بیدار شده گفت به جای اینکارا بیا معذرت خواهی کن
منم سریع گفتم معذرت میخام
اشاره زد گفت بیا پیشم منم رفتم بغلش و ...
از پنج شنبه صبح آشتی هستیم تا حالا البته 3 روز بیشتر نگذشته.....
راستی چند روز پیش به پیشنهاد دکتر شاهین فرهنگ رفتم روانشناس
روانشناسه یه سری سوال ازم پرسید آخرش گفت: وسواس فکری نداری!!
گفت : شخصیت کمال گرا و شخصیت کنترل گر داری که با ریشه یابی قابل درمان هست.
البته گفت تمرکز نداری و استرست هم بالاست.یه بیقراری توم هست.
من هرچی که آرومتر میشم تمرکزم بیشتر میشه
تو این دو روز اخیر فهمیدم که اکثر بحث و دعوامون توی دو تا زمینه هست:
اول: در مقابل رفتارهای اشتباه همسرم نمیدونم چکار کنم؟
دوم: خواسته های خودمو نمیدونم چطور ازش بخوام؟
علاقه مندی ها (Bookmarks)