با سلام و احترام
بهتر هست برای نتیجه گرفتن از این محیط کمی بیشتر به ما اعتماد کنی.
من گفتم سعی کنید دو روز یکبار یه پست بزنید، اما شما فکر کردید گفتم روزی دو پست بزنید!!!
شما نباید به این مکان معتاد شوید ، بلکه باید گام به گام همراه شوید تا راه صحیح کنترل خودتون را بازیابید
لینکی که گفتم مطالعه کردید و سریع هم جواب دادید و جالبه تحلیل هم کردید. خیلی عجله می کنید.
بیایید تمرین کردن را از همین جا شروع کنید.
جوابتون به پست قبلی من دقیق نبود.
شما باید یکی از آن روشها را که در رفتار شما غالب هست را مشخص کنید.
تا مراحل بعد را پیگیری کنیم.
صبر کن و فکر کن.
در ضمن بهتر هست موقتا از بد و بیراه گفتن به خودتون یا کس دیگری اجتناب کنید.
و روی روشهای مقابله ای خود با مشکلات متمرکز شوید.











علاقه مندی ها (Bookmarks)