من، بیخیالی مفرط و اهمال کاری و سستی شدید و گذر عمر

[ammin]

سلام

اهمال کاری هشت دلیل شایع داره :

1.ترس از شکست:فکر این که شکست بخورید و احساس سرزنش دیگران ،واسترس درونی ناشی ازشکست باعث میشه میلی به انجام اون کار نداشته باشید

2.ترس از موفقیت :شاید این کمتر شایع باشه ولی ممکه فردی خودش رو لایق موفقیت ندونه ازتغییرا ت ناشی از موفقیت و حجم سنگین احساسات موفق شدن میترسه یا فکرمیکنه موفقیت اون رو به یه آدم دیگه ای تیدیل میکنه که اون رو از دوستان وخانوادش و روال سابق زندگیش جدا میکنه

3اعتماد به نفس پایین:فکر میکنید توانای هایی که دیگران برای آن کار را دارند در شما نیست و خودتون رو توانا برای انجام اون کار نمیدونید

4.خودکارامدی پایین :احساس میکنید از پیچیدگی های انجام یک کار برنمی آیید یا مهارتهای اولیه برای اون کار روندارید

5.کمالگرایی :ابن باور که باید او کار رو به نحو احسن انجام بدبد یا دیگران از شما انتظار دارند که عالی باشید این انتظارات بالا باعث میشه یا کاری رو انجام ندید یا به نحو احسن انجامش بدبد چون حجم انتظار از خودتون خیلی بالاست همون اول خسته وبی حال میشید

6.مشکل داشتن با عدم قطعیت و ابهام:فکر میکنید قبل از انجام هر کاری باید اطلاعتتان در موردش کامل باشه وحتما بدونید نتیجه ش چی میشه مثلا یک تحقیق یا فرضیه دارید فکر میکنید باید از اول همه چی رودرموردش بدونید تا برید روش کار کنید
7:مشکل در تصمیم گیری:قبل از انجام یک تصمیم بیشتر وقت خود را درگیر جمع کردن اطلاعات در مورد تصمیم میکنیدواین باعث میشه گزینه های پیش روتون اینقد زیاد باشه که تصمیم گیری دشوار تر بشه .یا فکر می کنید باید تصمیمتون عالی و بی نقص باشه .احساس سردرگمی میکنید و ترس از اینکه بعد ز تصمیم پشیمان بشید

8.بیزاری از انجام کار:بیشتر به جنبه خسته کننده کار فکر میکنید تا جنبه های مثبت و لذت بخش اون و فکر میکنید اگر از انجام کاری لذت نمیبرید بهتره انجامش ندید و از انجامش اجتناب میکنید


من دلیل نهمی هم به اینهااضافه میکنم و اون نداشتن انگیزه و هدف در زندگیه و اون شخص نمیدونه تصمیمی که داره میگیره یا کاری که میخواد انجام بده چه ربطی به مسیر اصلی زندگیش داره (که هموز پیداش نکرده و درموردش سردرگمه )و ممکنه اصلا انگیزه ای برای انجامش نداشته باشه

هرکدوم از دلایل بالا راهکارهای خودش رو داره ممکنه کسی هم ترکیی از چند دلیل رو داشته باشه حالا فکر کنید ببینید دلایل شما کدوم از موارد بالا هستند؟