مدتی است که شوهرم بهم ابراز علاقه نمی کنه

[taraneh89]

سلام شب نیلوفری عزیزم
مشکل از حساسیت خودته!
باید سعی کنی حساسیتت رو کم کنی,تو همش منتظری از شوهرت جمله ی دوستت دارمو بشنوی و وقتی نمیشنوی فکرت میره جاهایی که نباید بره!
تمرکزتو از روی همسرت بردار, مثله گذشته محبت کن وزندگی کن ولی همش منتظر شنیدن یه جمله ی خاص نباش!فکرتو با یه سری کارها مشغول کن
این نقل قول مدیر همدردیه که یادمه تو تایپیک قبلیت هم خودشون برات نوشته بودن

این بند به یك مهارت مهم اشاره می كنم كه اگر بتوانید خوب درك كنید و انجام دهید كمك زیادی به شما می كند. و آن اینكه

شما به خاطر اینكه همه دنیا و زندگی و علاقه و ... خود را به همسرت و كارهایش گره زدی ،‌ بقیه زندگی را كاملا فراموش كرده ای. یعنی اگر شوهرت خوب بشه،‌تو خوشبختی، اگر شوهرت بد بشه تو بدبختی....

و این اشتباهه

تو باید غیر از شوهرت لیستی از بقیه چیزهایی كه در زندگی ات وجود دارد تهیه كنی و علائقت را گسترش دهی. مثلا:

- فرزندت

- والدینت

- خواهر و بردارانت

- دوستانت

- تفریحات

- سینما

- موسیقی

- مطالعه

- پیاده روی

- نقاشی،‌ نویسندگی و ....

وقتی برنامه ای ریخته ای كه خیلی چیزهای دیگر در آن بود، و میزان زیادی از علائق و لذتهایت را از این طریق دنبال كردی 2 فایده می بری:

یكم: حساسیت هایت نسبت به شوهرت كم می شود، و نقاط ضعف او به شما احساس بدبختی مطلق نمی دهد.

دوم: به خاطر شارژی كه از سایر منابع دریافت می كنی ، قدرت بیشتری جهت سازندگی زندگیت پیدا می كنی و احساس خوشبختی بیشتری می كنی.

جلوش طوری رفتار نکن که انگار همش منتظر محبت کلامی هستی,عادی باش و روی کم کردن حساسیت خودت کار کن
موفق باشی عزیزم