سلام.
در تاپیک دیگر شما دیدم که اشاره به بیش فعالی شده بود.
ولی تشخیص این کار هر کسی نیست.
بیش فعال ها معمولا اختلال تمرکز دارند.
ولی رشته کامپیوتر به نظرم تمرکز بالا میخواد که شما از پسش بر اومده اید. و اون طور که خودتون هم گفته اید در آزمون اون شرکت نمره ی بالا آورده اید به طوری که حاضر شده اند بدون سابقه کار به شما حقوق بالا و یک کار خوب بدهند.
من کارشناس نیستم.
اما گمان میکنم شما کمی هیجان محور هستید. یعنی هیجانات شما رفتارتون رو دردست دارند. نه اینکه شما و اهدافتون، هیجانات و احساساتتون رو کنترل کنه. و ممکنه دچار وسواس در امر انتخاب شغل باشید.
ببینید، الان شما برای داشتن یک حس خوب نسبت به خودتون نیاز به استقلال مالی دارید. این استقلال مالی یک هدف واقعی است. حالا شما باید برای رسیدن به این هدف کمی ناخوشایندی ها رو هم تحمل کنید.
زندگی همیشه دقیقا اون جوری که خوشایند ما باشه نیست. ولی باید اهداف رو اولویت بندی کرد
لذت بردن از کار و زندگی حق هر انسانیه. در واقع وظیفه ی هر انسانی در قبال خودشه.
شما اولویت بندی کنید که چه چیزهایی براتون مهمه. و کدام بردیگری اهمیت داره. اینها رو صادقانه بنویسید.
بعد ببینید برای هر کدوم چه اقداماتی باید انجام بدید. و بعد همت کنید و اون اقدامات رو انجام بدید. حتی اگر براتون تلخه ولی برای رسیدن به خواسته هاتون باید سختی ها رو هم تحمل کنید.
ساعت کاری شما هرچه هست، شما میتونید فعالیت هایی رو در نارش برای خودتون داشته باشید. لزومی نداره خودتون رو به فقط شغلتون محدود کنید.
میتونید مثلا هر شب برید باشگاه و ورزش کنید. یا برید سالن و فوتبال کنید.
میتویند با هم کارهاتون صمیمی بشید و باهاشون شوخی کنید و همون سر کار هم گه گاه ورجه وورجه کنید.
فعلا در صورت امکان به همون شغل قبلیتون برگردید. ولی دنبال شغل بهتر و منطبق تر بر روحیتون هم باشید.
ضمنا ممکنه کمی سطح اضطراب شما بالا باشه. اگر تونستید مجددا به یک روانشناس خوب مراجعه کنید. تست ازتون بگیرن. و اگر لازم دونستن در حد نیاز به مصرف دارو هست، ارجاع میدن به روانپزشک.








علاقه مندی ها (Bookmarks)