اگه اذیتت می کنه و زندگیتو تحت تاثیر قرار داده یه روانپزشک خوب پیدا کن برو ازش بپرس.
اگه کمه با تمرین های ساده مدیتیشن قبل از خواب و ورزش خوب و ملایم در طول روز و تمرکز روی چیزای خوب می تونی کنترلش کنی و در نهایت کمترش کنی.
تشکرشده 7,555 در 2,378 پست
اگه اذیتت می کنه و زندگیتو تحت تاثیر قرار داده یه روانپزشک خوب پیدا کن برو ازش بپرس.
اگه کمه با تمرین های ساده مدیتیشن قبل از خواب و ورزش خوب و ملایم در طول روز و تمرکز روی چیزای خوب می تونی کنترلش کنی و در نهایت کمترش کنی.
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)