کلافه ام از بیکاری دلم به بچه دار شدن خوش بود ولی...

[مدیرهمدردی]

با سلام و احترام
یادتون هست یکماه پیش که پست ذیل را ارسال کردید و حالتون خیلی خوب بود.
من هم در جواب پست شارژ را زدم و گفتم. به این ها دلخوش نباش.

حالا هم می گویم.
یک فرد هیجانی و احساسی نباید زیاد به هیجانهای شدیدش که گاهی برایش پیش می آید بها بدهد.
نه آن حال خیلی خوش ماندنی بود.
نه این حال خیی بد ماندنی هست.
شما یاد بگیرید در این شرایط زیاد پروبال به احساسهای منفی یا مثبت خود ندهید. و رفتار و گفتار و واکنشی بر اساس آن نداشته باشید.
چند روز دیگر این موجها فروکش می کنه. و دریا که آبی میشه ، خودتون هم تعجب می کنید.
فقط باید مواقع فوران احساس خطایی نکنید و حرفی نزنید و عملی نکنید که مشکل ایجاد کند. اما داشتن این احساس و تحریک نکردن آن مشکلی نیست.

نمیدونم دارم به خودم تلقین میکنم یا واقعانی حالم خوبه!!!
ولی خدایی امشب حالم خوبه اصلا به شوهرم غر نزدم جای تعجب داره!!!
دلم میخواد بقدری خودمو ازش دور کنم که تشنم بشه
امروز سر پسرم داد نکشیدم آروم بودم شکر خدا یه بچه ای دارم که همش منو میخندونه با اینکه هفت سالشه ولی گاهی وقتا از منم بیشتر میفهمه
بهش میگم واسه بابا یه هدیه بگیرم پسرم میگه مامان تو فقط سرو صدا نکن بهترین هدیه واسه باباست
وقتی به پسرم نگاه میکنم اعمال زشت گذشتم جلو چشمام میاد به همین شب عزیز قسم دوستش دارم ولی نمیتونستم خشممو کنترل کنم
تمام زندگیم پسرمه محبت شوهرمو میخوام چیکار چرا همش من بخوام یک ذره هم اون بخواد
اقای مدیر تو این ایام شما و خانواده گرامیتون دعام کنید
خدا شما رو واسه بچه هاتون نگه داره انشاالله عاقبت بخیر بشید
شما و بچه های اینجا از ذهنم بیرون نمیرید اگر لایق باشم دعاتون میکنم
فکر کنم این اسمه منو تحت تاثیر قرار داد

با سلام و احترام
از اینکه اینها را میشنوم بسیار خشنودم.
اما نکته مهمی که باید بدانید اینه:
انسان مثل گوشی موبایل مرتب شارژش خالی میشه.
یعنی الان شما شارژی این حرفها را میزنی. اما باید بدانید نه من و نه شما همیشه اینقدر شارژ نیستیم.
به همین منظور باید کارهایی بکنیم که به برق وصل باشیم. یا برق در اختیارمان باشد تا به محض اینکه شارژمان کم شد، خود را شارژ کنیم.



بعضی فاکتور هایی که اگر تمرین کنیم و عمل کنیم منجر به شارژ شدن دائمی ما می شود را در ذیل مورد اشاره قرار می دهم:
1 - صبر
2 - سعه صدر
3 - تحمل رنج
4 - امیدواری
5 - عدم زود رنجی
6 - درک دیگران
7 - کنترل خشم
8 - شیوه حل مسئله
9 - اعتماد به خود و دیگران
10 - مثبت اندیشی
11 مدارا با دیگران
12 - روش سازگاری و تعامل به جای روش اجتناب و درگیری (آرامش و نحوه مواجهه افراد با مسائل و مشکلات زندگي)
13 - فائق آمدن بر تعارضات به شیوه ای صحیح (انتخاب صحیح، شیوه حل مسئله و تعارضهای ما)
14 - منطقی بودن به جای احساسی هنگام تصمیم گیری (مرثیه سرایی احساسی عامل نا آرامی شماست!)
15 - دعا، ارتباط با خدا، توکل
16 - ........


خلاصه و نتیجه گیری:
پس نباید به حالهایی که در یک روز به دست می آوریم زیادی خوشبین باشیم. بلکه باید در زمانهایی که سرحال هستیم برای شارژ دائمی خود از طیق کسب مهارت و آگاهی ها اقدام کنیم تا به هنگام نیاز از شارژ خود استفاده کنیم.

==================================
پاورقی:
حساب کاربری شما جهت بهره برداری از پاسختون در انجمن آزاد شارژ گردید.