شرکت در جلسات روانشناسی چقدر از وقت آدم رو میگیره؟

[شخصیت]

سلام
خوبید؟
من چند ماه رفتم .مشکلم وسواس نبود اما شاید در همون حد مشکل ساز شده بود برام
میتونم به جرات بگن عالیه. البته مشاوره من کارش حرررف نداره
تمرین هم انجام میدادم
اصلا خود نحوه تمرین حل کردن تو واسه مشاوره ت راهگشاست. چون مثلا ادمای کمالگرا باید حتما تمرین انجام بدن حتی نصفه نیمه.چون باید یاد بگیرن که هر کاری رو نباید 0 و 100 دونست بلکه تا جای ممکن باید تلاش کرد نه اینکه از ترس کامل نشدنش اصلا انجامش نداد
کار مشاوره م فوق العاده بود من هفته ای یک جلسه رفتم تا 6 7 ماه
کلییییی طرز فکرم عوض شده از شر خیلی ناراحتیا و عادتای بد فکریم خلاص شدم
وقتمو کم گرفت
اگه مشاوره ت خوبه حتما برو اصلا خودت لذت میبری از جلسات
من لحظه شماری میکردم برم پیشش دوتایی باهم شخصیتمو تحلیل میکردیم

- - - Updated - - -

البته خواهرمم وسواس فکری داشت به حد بدی رسیده بود پیش همین مشاور رفت و خوب شد
یه وقتایی دارو درمانی باید همزمان با جلسات مشاوره باشه تا تاثیر کنه
منم مصرف کردم
هیچم ترس نداره
چون تاثیرش مثبته

ممنون از راهنماییت
میشه آدرس مرکز یا مشاوری که رفتی رو واسم بذاری؟؟؟