درود عزیزم
این ماجرا تموم شده،چه فرقی میکنه که تو فریب خورده باشی یا جدی گرفته نشده باشی.پرونده اون اتفاق رو توی
ذهنت ببند.
اینکه هنوز به آرامش نرسیدی کاملا طبیعیه،به خودت زمان بده و نگران چیزی نباش.
زندگی هنوز ادامه داره،برای خودت برنامه ریزی کن.جوری که زیاد وقت خالی نداشته باشی،کلاسهای مختلف،بودن با
دوستات خیلی بهت کمک میکنه.
نگران نباش این وضعیت زیاد طول نمیکشه،منم چند ماه پیش همچین تجربه ای داشتم.الان خیلی خوبم.حتی گاهی وقتها
که خاطرات اون یادم میاد،این یادآوری اذیتم نمیکنه،مثل یه فکر معمولیه.
کمک گرفتن از مشاور هم میتونه مفید باشه،پس نگران نباش که بعد از چند ماه هنوز زجر بکشی،چون همچین اتفاقی نمیفته.
فقط همون طور که گفتم وقت خالی برای خودت نزار،زیادی توی خونه موندن و فکر کردن حالت رو بد میکنه.من دو سه
ماه اول هیچ جمعه ای رو تو خونه نمیموندم.با خانواده برنامه بریز برو بیرون،یا توی تورهای یه روزه شرکت کن.
یه مدت به خودت برس،به ذهن و روحت استراحت بده،الان بابت فشارهای روحی گذشته خسته هستی،این طبیعیه،
انجام دادن فعالیت های مختلف و بیرون رفتن و کارهای دیگه،ذهنت رو آزاد میکنه،
فقط دیگه اون ماجرا رو کالبدشکافی نکن.این مثل اینه که تو زخمی شده باشی و خودت هی زخمت رو دستکاری کنی.
اون اتفاق هم حتما درسهایی برای تو داشته،تو رو پخته تر کرده.به مرور زمان اثرشو میبینی،بعضی اتفاقات لازمه برای
ما پیش بیاد که درس بگیریم،بزرگتر بشیم،دیدمون بازتر بشه.
اون یه مقطع از زندگیت بوده که تموم شده رفته.و تو کلی روزهای خوب دیگه در پیش داری.کلی اتفاقهای خوب در انتظارته.
پس مثبت فکر کن و به خودت زمان بده،![]()








علاقه مندی ها (Bookmarks)