نمی تونم گریه کردنم کنترل کنم

[hvldk]

من دختر هستم و از 18 سالگی توی محیط های مختلف کار کردم وضع مالی خوبی داریم و به کار کردن عادت کردم و البته فرزند اخر خانواده هستم و توی خیلی از تصمیم گیریهام برادر و خواهر بزرگم نظر میدن.

خوب اگه دختر هستید گریه کردن اصلا مشکل یا ضعف نیست و همه دخترا و خانوما اینطور هستن و جای نگرانی نیست هر خانمی حس کنه حقشو گرفتن یا بهش ظلم شده یا باهاش بد رفتای شده این رفلکس رو نشون میده ولی اگه حس میکنید که میخواید این رفتار رو از خودتون دور کنید بهترین کار مشاوره گرفتن از یک روانشناس هست و در عرض 3 جلسه راهشو پیدا میکنید و در عرض 1 الی 2 ماه کاملا میتونید این حالتتونو کنترل کنید
تلقین تاثیر زیادی داره تا میتونید به خودتون تلقین کنید که اتفاق خاصی نیوفتاده خوب بحثتون شده که شده مگه چی میشه و... حتی اگه حقتونم خوردن بازم به خودتون تلقین کنید خوب مگه چی شده بیخیال و...