حساسیت بیش از اندازه ی من

[zolal]

سلام دوست خوبم.
آفرین به شما به خاطر موفقیت هایی که تا الان داشتی.
راستش من چون متخصص نیستم نمیتونم راه حل خاصی بگم.اما در همین حد بگم که فکر میکنم شما مدت زیادی شاید خواسته هاتو سانسورکردی و در واقع توی خودت ریختی و در یک کلام به خودت بی توجه بودی و شاید پشت سر هم فشارهایی رو تحمل کردی و الان به خاطر این موضوعات، سطح تحملت اومده پایین و حساس شدی.

من فکر میکنم شما نیاز داری بیشتر به خودت برسی.برنامه ریزی کن و اگر لازمه هدفات رو بنویس.
جایی خوندم که ما انسان ها ظرف های مختلفی داریم ،مثل ظرف عشق،ظرف ارتباط با دوستان،ظرف ارتباط با خدا،ظرف سرگرمی و...،در واقع جنبه های مختلف وجودمون رو در بر میگیره که باید تا حد امکان این ظرف ها رو نذاریم خالی بشن و سعی کنیم تعادل رو برقرار کنیم.خالی شدن هر کدوم از ظرف ها ، ممکنه تاثیر منفی روی بقیه ی جوانب هم داشته باشه.

بهتره با برنامه ریزی ذهنت رو نظم بدی و یه برنامه واسه اینترنت، درس،دوستان،خانواده ،رشد شخصی و ... واسه خودت بذاری و تا حد امکان سعی کن عملیش کنی.

در کل من فکر میکنم شما روحت خسته باشه و نیاز داری فکرتو با روش های مختلف آزاد کنی .یوگا احتمالا بتونه بهتون کمک کنه.شاید بهمین خاطره که با اینترنت بطور موقت از کارهات و شاید افکارت، فرار میکنی. ولی راستش فکر نکنم اینترنت تاثیر مثبتی برات داشته باشه.بجز هدر دادن زمانت و سرزنش خودت و بدتر باعث اعصاب خوردی.

ورزش کردن واسه تخلیه ی حتی غم ها و فشار ها و شادابی روحیه هم بسیار موثره.سعی کن زمانی رو بهش اختصاص بدی.

- سعی کن حرفای منفی دیگران رو مثبت برداشت کنی.راستشو بخوای از این حرفا زیاده و اگر بخوایم همه رو بدل بگیریم و ناراحت بشیم.دیگه انرژی واسه پرداختن به موضوعات مهم تر نمی مونه.

خواهر عزیز،این نظر من بود و دوست داشتم کمکی کرده باشم.
شما سن زیادی نداری،سعی کن تا حد امکان از فرصت ها به نحو احسنت استفاده کنی.

موفق باشید.

[nazli92]

سلام دوست خوبم.
آفرین به شما به خاطر موفقیت هایی که تا الان داشتی.
راستش من چون متخصص نیستم نمیتونم راه حل خاصی بگم.اما در همین حد بگم که فکر میکنم شما مدت زیادی شاید خواسته هاتو سانسورکردی و در واقع توی خودت ریختی و در یک کلام به خودت بی توجه بودی و شاید پشت سر هم فشارهایی رو تحمل کردی و الان به خاطر این موضوعات، سطح تحملت اومده پایین و حساس شدی.

من فکر میکنم شما نیاز داری بیشتر به خودت برسی.برنامه ریزی کن و اگر لازمه هدفات رو بنویس.
جایی خوندم که ما انسان ها ظرف های مختلفی داریم ،مثل ظرف عشق،ظرف ارتباط با دوستان،ظرف ارتباط با خدا،ظرف سرگرمی و...،در واقع جنبه های مختلف وجودمون رو در بر میگیره که باید تا حد امکان این ظرف ها رو نذاریم خالی بشن و سعی کنیم تعادل رو برقرار کنیم.خالی شدن هر کدوم از ظرف ها ، ممکنه تاثیر منفی روی بقیه ی جوانب هم داشته باشه.

بهتره با برنامه ریزی ذهنت رو نظم بدی و یه برنامه واسه اینترنت، درس،دوستان،خانواده ،رشد شخصی و ... واسه خودت بذاری و تا حد امکان سعی کن عملیش کنی.

در کل من فکر میکنم شما روحت خسته باشه و نیاز داری فکرتو با روش های مختلف آزاد کنی .یوگا احتمالا بتونه بهتون کمک کنه.شاید بهمین خاطره که با اینترنت بطور موقت از کارهات و شاید افکارت، فرار میکنی. ولی راستش فکر نکنم اینترنت تاثیر مثبتی برات داشته باشه.بجز هدر دادن زمانت و سرزنش خودت و بدتر باعث اعصاب خوردی.

ورزش کردن واسه تخلیه ی حتی غم ها و فشار ها و شادابی روحیه هم بسیار موثره.سعی کن زمانی رو بهش اختصاص بدی.

- سعی کن حرفای منفی دیگران رو مثبت برداشت کنی.راستشو بخوای از این حرفا زیاده و اگر بخوایم همه رو بدل بگیریم و ناراحت بشیم.دیگه انرژی واسه پرداختن به موضوعات مهم تر نمی مونه.

خواهر عزیز،این نظر من بود و دوست داشتم کمکی کرده باشم.
شما سن زیادی نداری،سعی کن تا حد امکان از فرصت ها به نحو احسنت استفاده کنی.

موفق باشید.

ممنونم توضیحات خوبی بود :)