سلام.
ممکنه کم خونی داشته باشی. یه آزمایش cbc بده ببین اگه کم خونی داری برطرف کن.
خوردن دم کرده استخدوس هم خوبه.
به توصیه های دیگران هم عمل کن.
راستی آقای باغبان راست میگن. باید کاری صبح زود داشته باشی که مجبور بشی بیدار شی. برو یه کلاس ثبت نام کن که ساعت 8 صبح شروع بشه.