بنظر من اول باید قبول کرد که اون ادم تموم شده و شما باید زندگی کنی.
وقتی فهمیدی تموم شده به خودت بازه زمانی بدی که تو این مدت حق داری وایه چیزی که از دست دادی و دوسش داشتی ناراحت باشی و غصه بخوری و هر کاری که ارومت میکنه ولی فقط تو همون مدت. مثلا 1-3-7 روز.
و بعد اون 7 روز قبول کنی که تموم شد و زندگی تو باید ادامه پیدا کنه. نه زنده بودنت. زندگیت و تو فقط یک بار زندگی میکنی. پس با بیشتر غصه خوردن به خودت ظلم میکنی. باید خوشحال باشی.
پس بعد اون 7 روز تمام چیزایی که تورو یادش میندازه حذفش کنی. مثل کادوهش. عکساش. شمارش. اهنگایی کهه گوش میدادین. عطری که میزدین. همه چیز ونمیدونم چطوری بگم دیگه هر چیزی که فکرشو کنی.
حذف کامل. نمیگم برو پاکشون کن. مثلا من پاک نکردم. ولی با یه برنامه همه عکسارو تغیر فرمت دادم و روش رمز گذاشتم یه رمزی که هرگز یادم نمیموند. نوشتمش رو کاغذ رمزش رو و گذاشتم یه جایی که خیلی سخت باشه برام برم دنبالش. که هم دلم راضی باشه حذف نکردم. و هم اینکه نرم ببینم. و بعد یه مدت که زندگیم عادی شد پاکش کردم.
قدم بعدی شاد بودنه. گوشیتون ماشین پر شه از اهنگای شاد شاد شاد. اونمبا بیس زیاد.
و بعدیش هدف داشتن. شما قراره زندگی کنی. و بدون هدف که نمیشه یه هدف. مثلا درسی, کاری, کوتاه و بلند مدت.
و بعد پر کردن برنامت به حدی که وقت نکنی فکر کنی. حالا با ورزش درس. کار. تفریح. اومدی خونه اهنگ شاد, فیلم کمدی,حرکت در راستای هدفت..
من همه این کارور کردم.یه هفته بعد از تموم شدن ارتباطم شروع کردم براس کنکور خوندن و رتبم هم 2 رقمی شدو تو یکی از بهترین دانشگاه ها درس خوندم.







پاسخ با نقل قول

علاقه مندی ها (Bookmarks)