| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 37,362 در 7,160 پست
با سلام
تصمیم جدی بر عدم تکرار بگیر، چون در صورت تکرار مانند زلزله 10 ریشتری ممکن است زندگیتون را زیر و رو کند.
معمولا مردها سعه صدر، صبر و تحمل کمی در این موارد دارند و تصمیمات انفجاری بدی می گیرند که این مشکل را تشدید می کند.
سعی کنید هنگام عصبانیت محل را ترک کنید.
یا حداقل بحث های کلامی انجام دهید.
اگر سابقه زدن را دارید و روی کسان دیگر هم انجام شده است. نیاز هست حضوری به یک روانشناس بالینی مراجعه کرده و فنون کنترل خشم را و مهارت کنترل عصبانیت را گام به گام تمرین کنید.
ستاره زیبا (شنبه 20 شهریور 95), شیدا. (یکشنبه 21 شهریور 95)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)