خوشحال باشید که همسرتان احساساتش ، ناراحتی هایش و گلایه هایش را برای شما عریان بیان کرده.
در چنین شرایطی همسر شما نیاز به همدلی ، درک شدن و حمایت شما دارد .
به جای دفاع از خودتان و خانوادتان چقدر با همسرتان اصول همدلی را رعایت کردید؟ یا همسرتان درست احساس کرده یا اشتباه.
از ایشان تشکر کردید که صادقانه خواسته هایش را با شما عنوان کرده ؟ زمانی که از احساساتش برای شما صحبت می کند به او گفتید می فهمم چنین احساساتی واقعا زجر آور است؟(حواستان باشد او را تایید یا رد نکرده اید فقط با او همدلی کرده اید)
به او گفته اید کدام رفتار های شما دقیقا باعث به وجود آمدن چنین احساسات شده است تا ان شا الله از این پس بیشتر مراقبت شود چرا که آرامش زندگی تان و همسرتان در اولویت است؟
علاقه مندی ها (Bookmarks)