زندگی خوب بدون کمال زدگی

[زندگی خوب]

کمال زده از نظر من نسبت به کمال گرا بار منفی بیشتری داره. کمال گرا یعنی کسی که به سمت کمال میگرایه خب معنی مثبتی داره.

ممکنه من در درونم با افتخار بگم من کمال گرائم!!! (در واقع این ویژگی اصلی کمال زده هاست که با افتخار روی چیزایی که دارن پا فشاری میکنن )

در حالی که کمال زده یعنی شور کمال رو در آوردن. از اون ور زده بیرون خب بار معنایی منفی ای به همراه داره و من فکر میکنم بهتره از داشتن کمال گرایی شرمگین بشم در این صورته

که میتونم ترکش کنم.

کمال زده ترجمه ی صحیح کلمه ی "perfectionism" هست.

میشل عزیز ممنون که پرسیدی

اما در مورد ریشه ی کمال زدگی چیزی که خیلی معروفه و از آدم میپرسن اینه که پدر و مادر سخت گیری داشتی؟ اولین سوال روانشناست بعد از این که فهمید کمال زده ای!!!!

در حقیقت این فقط یک چیز معروفه. نمیدونم چی بگم. کمال زده باشی و بهت مثبت اندیشانه از چیزی که داری بگن!!! در واقع دارن بدترت میکنن.

کمال زدگی ریشه های بسیار سنگینی داره. عمیقا تو ناخودآگاه آدم و مثل یک مکانیزم دفاعی همواره روشن عمل میکنه.همواره روشن....

باید خاموشش کنی نه این که شعله ورش کنی.

کمال زده های عزیز به نظر من برای ترک بهتره روی ترس یا شرم حساب باز کنیم. نه روی احساس رضایت

پس کمال زده ی عزیز، خجالت بکش!!!!