بلد نیستم با دیگران حرف بزنم، چطور یاد بگیرم؟

[خانم مهندس]

خیلی ممنونم از توضیحات خوبی که دادید، شاید یکی از کمک کننده ترین جواب هایی بود که تابحال شنیدم. سعی میکنم اجراشون کنم و هرروز تمرین کنم.
ولی خیلی وقتا ممکنه شکست بخورم و کاملا از درست شدنم و موثر بودن این تمرین ها دلسرد و ناامید میشم.
نمیدونم چند ماه یا چند سال طول بکشه مثل دیگران عادی بشم تو روابطم یا چند سال دیگه بازم اینطوری باشم :-\

خواهش میکنم.
واقعا از این حجم افکار منفی یکه خوردم! شما هنوز شروع نکرده دارید به شکست خوردن فکر میکنید! اولا اینکه دلیلی نداره شکست بخورید چون شما فقط قراره تمرین کنید. دوما اینکه اصلا شکستی وجود نداره چون در بدترین حالت هم شما یه چیز جدید یاد میگیرید. سوما اینکه چرا سالها؟ من مطمئنم نهایتا ظرف یک سال شما بسیار زیاد تغییر خواهید کرد اگر مداومت داشته باشید و نا امید نباشید و اینقدر خودتون رو سرزنش نکنید... و اینکه همین که کمی شروع به بهتر شدن کردید کم کم با سرعت بیشتری پیشرفت میکنید و یه جایی میرسه که خودتونم باورتون نمیشه چقدر تغییر کردید! بهش میگن اثر مرکب.
پس لطفا افکارتون رو اصلاح کنید و اینقدر منفی نباشید چون به هر چیزی بیشتر فکر کنید اون رو توی دنیای واقعیتون خلق میکنید. بگذارید یه مثال براتون بزنم: توی آمریکا یه تحقیقی انجام شده روی کسایی که بلیط های بخت آزمایی میخرن و برنده میشن. متوجه شدن بیشترشون ظرف مدت زمان کوتاهی پولهایی که برنده شدن رو به باد فنا میدن و دوباره میرسن سر خونه اول. فکر میکنید چرا؟ چون که توی ذهن و افکار خودشون، خودشون رو در حد همون آدمی که تا قبل از برنده شدن بودن میبینن نه یه آدم ثروتمند و این باعث میشه پولهاشون رو از دست بدن. شما هم خودت رو یه آدم تنها میدونی، واسه همین طبق گفته خودت حتی وقتی دوستای صميميت میان سمتت حرف کم میاری و ازشون فاصله میگیری. مطمئنا با این طرز فکر حتی اگر یه عده زیادی داوطلبانه بیان سمتتون و بخوان باهاتون ارتباط برقرار کنن شما ناخودآگاه پسشون میزنی و میشی همون آدم تنهایی که فکر میکنی. پس کم کم افکارت رو تغییر بده. اگر اهل مطالعه هستی بد نیست یه نگاهی به این دو تا کتاب بندازی:
اثر مرکب دارن هاردی
بخواهید تا به شما داده شود آستر هیکس