اول از همه باید خودتو با یه کاری مشغول کنی ، اصلا منظور این نیست که شاغل باشی.
یعنی اینکه باید درگیر خودت باشی. اول به فکر خودت باشی .
به خودت برسی ،یعنی اینکه بری باشگاه حتی اگه بهترین اندام رو داری ولی برای سلامتیت و حفظ تناسب اندام ، اینجوری زمانی از روز رو مشغول خودت هستی.
کم کم اعتماد به نفست میره بالا.
وقت خودتو با خوندن کتاب و فیلم دیدن پر کن.
ادم کلی چیز از همین کتابها و فیلمها یاد میگیره.
یا هر کلاس مفید دیگه ای رو دوست داری به این برنامه اضافه کن.
روی عزت نفست خیلی کار کن.
وقتی زمانی از روز رو صرف ورزش و فیلم و کتاب کنی ، کم کم یاد میگیری که اِ آره منم مهمم ، یاد میگیری برای خودت ارزش قائل بشی و . . .
من مشاور و کارشناس نیستم ، فقط از تجربیاتم میگم ، شاید راهنماییم به ظاهر پیش پا افتاده باشه ولی اثر بخشیش عالیه.
کتاب صوتی قدرت از راندا برن رو حتما دانلود کن و گوش کن.عالیییهههه