سلام
این حالت شما در افراد زیادی وجود داره و چند تا علت میتونه داشته باشه که مهمترینش درون گرایی و ی پایین بودن اعتماد به نفس هست، اینکه می فرمایید معمولا حرفی برای گفتن ندارید نمیتونه درست باشه چون همه افراد تجارب و خاطره و یا شنیده هایی دارند که میتونند به استناد بر اونها حرفی برای گفتن داشته باشند ، مشکل شما این هست که نمی تونید بین این ذخایر مغز و زبان ارتباط مناسب در موقعیت لازم رو برقرار کنید، این مشکل با تمرین میتونه حل بشه، این یک موضوع یاد گرفتنی هست و با تمرین بهتر میشه، می تونید از افراد چیزهای ساده ای بپرسید مثل شغل و تحصیلات، از سوال کردن در این مورد نترسید چون آدمها دوست دارن در مورد خودشون حرف بزنند، و یا می تونید به دیگران کمک کنید قبل از اینکه از شما درخواست کنند ، مثلا به همسایه تون برای حمل خرید سنگین کمک کنید ، این کارها باعث میشه زمینه صحبت کردن باز بشه، در مهمانی ها و سعی کنید کنی زودتر از بقیه در محل حضور داشته باشید تا مجبور نباشید به یک باره با افراد زیادی روبرو بشید، بهترین دفاع حمله است، از چیزی که می ترسید به سراغش برید، اگر از اب می ترسید شیرجه بزنید و اگر از حرف زدن می ترسید سخنرانی کنید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)