سلام
تا اوضاعتون وخیم تر نشده به پزشک مراجعه کنید ... خود به خود حل نمیشه و به مرور زمان و سن خیلی شدت پیدا میکنه ... چون دست خودتون هم نیست اگر دقت کرده باشین مراجع شرعی هم بهتون گفتن که حساسیت زیادی به خرج ندید و بعضی کار های مردونه رو به شوهرتون بسپرید .