سلام
باید منبعش و ریشه اش رو پیدا کنید
ناخود اگاه شما به این نتیجه رسیده که با این رفتار در بچگی بقا حاصل میکرده
حالا چرا؟
ایا مهار مهم نباش
ایا مهار نزدیک نباش
ایا مهار موفق نباش
شاید اصلا احساس تخریبی یعنی به شما گفتن هر کس متکلم وحده در جمع میشه باید نقش یه ادم خوشحال بازی کنه و در هر حالتی بخنده چون شما اینجور نیستید
و دوست دارید خودتون باشید دچار استرس میشید چون میخوان تقلید کنید و در بچگی هر موقع اینجوری میشدید از زیر مساله در میرفتید حالا ناخود اگاهتون عادت کرده
خودتون باشید ناراحت خوشحال و هر چی که هستید
علاقه مندی ها (Bookmarks)