من، بیخیالی مفرط و اهمال کاری و سستی شدید و گذر عمر

[زندگی خوب]

سلام
خب به نظرم اکثر ماها این طوری هستیم.
منتها با توجه به نوع و شرایط فکری و تربیتی ممکنه علتش از هایپر اکتیو بودن یا منیک دیپریشن یا وسواسی بودن و ... متفاوت باشه.
بابت این قضیه خودتون رو سرزنش نکنید چون مقصر نیستین.
باید اول اصل مسئله رو پیدا کنید و بعد اون مسئله رو حل کنید.
بهتره قبل از هر چیزی ۵ تا ۱۰ عدد از رفتارها یا تصمیمات یا احساسات غیر عادی از نظر خودتون که در رفتارتون مشخصه در مقایسه با دیگران رو بگید.
۳ تا از موفقیت ها که از نتیجه ی تلاش خودتون به دست اومده رو هم عنوان کنید.
مرحله ی بعدی اینه که از روی رفتارها و تفکرات غیر عادی خودتون به مشکل اصلی پی ببرید.
اگه امکانش هست براتون اینجا بنویسید شاید تونستیم کمک کنیم.