نمیدونم خوردن قرص افسردگی دراین زمان مناسبه یا نه

[مدیرهمدردی]

سلام.من 28سالمه ومجردم
نزدیک به سه ماهه دارو برای افسردگی وبی میل و انرژی بودنم میخورم وهنوز خیلی حالم فرقی نکرده
حالاکه از افسردگی میخوام دربیام یکماهه دارم میرم کار.البته کار که نه کار بدون حقوق.ولی امیدم به ایندشه وتوان زیادی هم میطلبه.البته یک هفته ست نمیرم چون خیلی خوابم میاد و بی میلم.دوسه بار بادکترم تواین سه ماه برای خوابم صحبت کردم که به این سطح از خواب رسیدم.حالا نمیدونم بااین شرایط اصلا داروخوردن کارمناسبیه یانه.این اخرین فرصت برای تصمیم گیریه چون ممکنه همینکار و انگیزه رواز دست بدم.اگه میشه نظراتتون رو برام بنویسین

با سلام
تشخیص و درمان افسردگی به طرح درمان جامع نیاز دارد.
که معمولا شامل روان درمانی، دارو درمانی و در نهایت حمایت های محیطی و شرایط محیطی مثل خانواده و کار و ... می باشد.

شما به دارو درمانی اشاره داشتید. که اگر روانپزشک حاذقی داشته باشید. تغییر دوز یا نوع یا زمان دارو به عهده او بوده و با تنظیماتی که انجام می دهد شرایط را برایتان بهبود می بخشد.
همچنین دارو به تنهایی حل مشکلات شما را در خود ندارد و حتما به صورت مکمل باید روان درمانی شوید تا کم کم جایگزین دارو شود پس حتما باید حضوری به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا تکالیف و برنامه های روان درمانی در جهت درمان افسردگی را همزمان داشته باشید.

و در نهایت خودتون با انجام تکالیف، مطالعه و تغییر بستر زندگی می توانید بهبود افسردگی را فراهم سازید.

اینکه کار ، تحصیل، تفریح ، مهمانی یا ... روی افسردگی چه تاثیری می گذارد به این وابسته است که روان درمانی در چه مرحله ای باشد.
اگر ذهن فرد افسرده که دچار افکار منفی هست و نگرش مایوسانه ای به همه چیز دارد بهبود نسبی پیدا کرده باشد هر حرکت جدیدی فضا را برایش بهتر و حالش را بهبود می دهد. اما اگر نگرش منفی باشد به کار و تحصیل و تفریح و میهمانی از زاویه رنج و درد و یاس نگاه می کند. لذا وقتی در آنها هم قرار می گیرد تغییر زیادی برایش ندارد.

لذا توصیه من اینست که روی اصلاح افکار خود زیر نظر روانشناس بالینی تعجیل بفرمایید.





لینک مرتبط:
خطاهای شناختی و مشکلات ما