راهنمایی در خصوص نحوه مدیریت شرایط روحی
سلام و عرض ادب
به یاد دارم چند سال پیش مدیر همدردی گفتند که گاهی وقت ها خود ماهم در رفع و پیدا کردن راهکار برای رفع مشکلات ناتوان می شویم.
شاید از وضعیت فوت همسر دوست نزدیکم با خبر باشید. اتفاقی که به شدت شوک سنگینی بود و به نوعی تحمل آن صبر زیادی می خواد. در این شرایط با توجه به اینکه خودم اصلا" شرایط خوبی ندارم اما سعی کردم حداقل جلو دوستم خودم رو به نوعی کنترل کنم اما مانده ام چطور به دوستم کمک کنم تا حداقل آسیب رو از این وضعیت ببینه
خیلی بهش فکر کردم اما به نتیجه درستی نرسیدم، هر چند که یک سری برنامه ها براش دارم تا ذهنش رو به نوعی درگیر کنم، خودش هم قبول کرده اما از دوستان راهنمایی می خوام تا کمکم کنند تا بتونم در حالی که کنار دوستم هستم شرایط خوبی رو براش فراهم کنم
