به بن بست رسيدم . كمك كنيد دوباره بلند شم

[samanft]

ممنون عزيزم
راستش همه اين چيزايي كه شما گفتينو ميدونم، ميدونم فقط خودم بايد به خودم كمك كنم، ميدونم نبايد افكار منفي رو به ذهنم راه بدم يا به حرفاي ديگران اهميت بدم. به خدا همه اينا رو ميدونم. من قبل از اين كه اينجا پست بذارم اين سايتو كل اينترنتو زير رو كردم و همه حرفاي روانشناسي رو حفظم! اما نمي تونم، واقعا نمي تونم،باور كنيد انرژي ندارم،صفر صفر !!
شما بگيد چيكار كنم ، چيكار كنم فكراي منفي تو ذهنم نيان، چيكار كنم بتونم اشتباهات گذشته خودمو خونوادمو درباره خودم فراموش كنم ؟ مدام خودمو سرزنش ميكنم كه اگه مثلا اين كارو نميكردم بهتر بود يا فلان كارو مي كردم الان شرايطم بهتر بود.
فكرم آزاد نيست ، توش پره، دلم ميخواد مثلا يه سرنگ فرو كنم تو مغزم هرچي توشه بكشم بيرون خلاص!!

- - - Updated - - -

ممنون عزيزم
راستش همه اين چيزايي كه شما گفتينو ميدونم، ميدونم فقط خودم بايد به خودم كمك كنم، ميدونم نبايد افكار منفي رو به ذهنم راه بدم يا به حرفاي ديگران اهميت بدم. به خدا همه اينا رو ميدونم. من قبل از اين كه اينجا پست بذارم اين سايتو كل اينترنتو زير رو كردم و همه حرفاي روانشناسي رو حفظم! اما نمي تونم، واقعا نمي تونم،باور كنيد انرژي ندارم،صفر صفر !!
شما بگيد چيكار كنم ، چيكار كنم فكراي منفي تو ذهنم نيان، چيكار كنم بتونم اشتباهات گذشته خودمو خونوادمو درباره خودم فراموش كنم ؟ مدام خودمو سرزنش ميكنم كه اگه مثلا اين كارو نميكردم بهتر بود يا فلان كارو مي كردم الان شرايطم بهتر بود.
فكرم آزاد نيست ، توش پره، دلم ميخواد مثلا يه سرنگ فرو كنم تو مغزم هرچي توشه بكشم بيرون خلاص!!

- - - Updated - - -




مي دونم و از اين بابت خيلي متاسفم. قبلا همه چيزم سر جاش بود ، هر اتفاقي كه ميفتاد محال بود اميدمو نسبت به خدا از دست بدم . اما الان....
شما راهنماييم كنيد چيكار كنم. واسه خاطر همين اومدم اينجا و حرف دلمو گفتم

کاری نداره،از یه تاریخ و از یک ساعت مشخص شروع کنید و به خودتون بگید از الان میخام شروع کنم و به خودم کمک کنم و هیچ س و هیچ چیز هم نمیتونه جلوم بی ایسته،اگر واقعا بخواید میشه اینو شک نکنید،یه چیز بهتون میگم شاید فکر کنید الکی دارم حرف میزنم اما واقعیته و به حرفم بخندید،یکم بیخبیالی رو هم چاشنی برنامه تون کنید،ما خیلی چیزها دست خودمون نیست پس چرا باید بابتش حرص بخوریم؟؟؟؟اصلانم خودتونو با کس دیگه مقایسه نکنید،پس این جریانو شروع کنید چون اغاز کنندش خودتونید.