چطور وابستگی فکریم رو به اون از بین ببرم ؟

[احساس بهاری]

با سلام

اگر هر موقع تصویری میاد توی ذهنتون این کارو انجام بدید
هر شب که میخوایید بخوابید توی رختخواب دراز کشیدید چشماتونو ببندید دو ثانیه چهره اون فردو ببین ،بعد چهره اون فردو سیاه کن سیاه سیاه....
حالا این تصویر سیاه رو از ذهن خودت ببر بیرون (توی فیلمی که توی ذهنت میبینی) به سمت اسمان، و هر چه این تصویر میره بالاتر کوچک تر و کوچکتر میشه...، وقتی توی اسمون محو شد ،حالا نقطه ای سفید برگردون به سمت خودت،که هرچی بهت نزدیکتر میشه بزرگ و بزرگتر میشه و تمام ذهنتو سفیدی و نور میگیره ...چتد دقیقه به این نور خیره شو ...

حال دوباره از اول شروع کنید:

تصویر اون فردو ببنید 2 ثانیه
سیاه کن و دورش کن تا کوچیک بشه
...
چندین بار این کارو انجام بدید تا خوابتون ببره

به طور میانگین حدود 3 هفته طول میکشه که از ذهن شما خارج بشه

موفق باشید
احساستون همیشه بهاری