نمی تونم گریه کردنم کنترل کنم

[alireza198]

سلام منم قبلا همین مشکل رو داشتم یکم احساساتی بودم تا یکی یه چیزی بهم میگفت سریع گریه ام میگرفت و حتی بعضی وقتا خواهرم توی خونه سرکارم میزاشت و میگفت الان گریه میکنه الان اشکش در میاد منم همون موقع گریه ام میگرفت الان که بزرگتر شدم خداروشکر خیلی بهتر شدم و خیلی کم پیش میاد گریه کنم
بیشتر سعی میکنم در مواقعی که چیزی باعث گریه ام میشه خیلی بهش توجه نکنم و با لبخند از کنارش عبور کنم
توی بحث هایی که داری سعی کن لبخند بزنی حتی اگه شده بخندی و خودت رو بیخیال جلوه بدی خیلی به این موضوع فکر نکنی که الان گریه ات میگیره و مدام به خودت تلقین کنی که نمیتونی جلوی گریه ات رو بگیری
تا میتونی به خودت تلقین کن که که من میتونم این مشکل رو حل کنم این مشکل بزرگی نیست باید بخندم نباید استرس داشته باشم و...
ان شاالله هرچه زودتر مشکلتون حل بشه
موفق باشید
یاعلی...

- - - Updated - - -

بیشتر از اینکه نشانه ضعیف بودنت باشه نشانه ی اینه که به خودت تلقین میکنی که ضعیف هستی و توی مشکلات کم میاری