ببین دوست گرامی...
مشکل از خود شماست: سعی می کنم تا حد ممکن از (آدم ها) دوری کنم ولی نمیشه
شما دارید فرار می کنید.. چرا از آدم ها دوری می کنید!!برای رفع این مشکل باید مبارزه رو شروع کنید. اول باید خودتون رو از درون قوی کنید و بعد برید سراغ ارتباط مردم.
اگر بدون عامل اول یک دفعه با مردم ارتباط برقرار کنید..شکست خواهید خورد.لازمه روحیتون رو ترمیم کنید.
هیچ وقت و هیچ وقت خودتون رو سرزنش نکنید...سرزنش کردن و تحقیر کردن خود ،بزرگترین اشتباهه که منجر میشه شما عزت نفستون رو از دست بدید.
شاید این جملات کلیشه ای به نظر بیاد ولی بدونید و باور کنید که یک شبه نمیشه اعتماد بنفس بدست آورد. خیلی باید صبور باشید.
اگر برای شروع ارتباط ،در برخورد با مردم دچار اشتباهات فراوان شدید،باز ادامه بدید و بهش فکرنکنید(یعنی دوباره سرزنش نکنید).مثلا ممکنه خطایی از شما سربزنه که تمسخر بشید .من به شما می گم اشکالی نداره.انقدر ادامه بدید تا کمی (حتی کمی)رضایت تو شما شکل بگیره.باور کنید همین اندازه کم،مثل یک موتور قوی شما رو بی اختیار هدایت می کنه تا روابطتون با مردم بهتر بشه.
از آدمایی که تحقیر و مسخرتون می کنن دوری کنید...این جور افراد دوست نیستند!
یک پیشنهاد دارم و اینکه حتما ورزش کنید. نرمش منظورم نیست! اگر می تونید ورزشهای دسته جمعی مثل فوتبال و بسکتبال و ... که سراسر هیجان و دوندگیه انجام بدید تا خسته بشید. این تاثیر مهمی تو سرزنده بودن داره.
در ضمن اگر شما رو تحویل نمیگیرن مربوط به قیافتون(به تنهایی) نیست.مربوط به ضعف ارتباطات و عدم اعتماد بنفسه که بی شک تو نحوه صدا و صحبت و ژست صورت تاثیر میگذاره. در ضمن وقتی شما ازدرون تمایل ندارید و حتی ترس دارید که با کسی روبرو بشید یک تیپ شخصیتی را برای خودتون شکل دادیدکه شکل مردم گریز داره و طرف مقابل حتما اونو دریافت می کنه. همچنین فکر هر کس راجع به خودش مثل یک موج به طرف مقابل انتقال داده میشه.باور کنید اگر کم کم پیش برید و صبور باشید این انرژی گرم تو ذهن شما جاری میشه و تیپ شخصیتی خوبی خواهید بود.
در ضمن زشتی و زیبایی چندان ربطی نداره.من خودم مثلا زیبا هستم و به خاطر اون چقدرررر اذیت شدم و چه حرفا شنیدم(حتما در موردش تاپیکی خواهم گذاشت) و اعتماد بنفسم رو به کلی از دست دادم..اما ناامید نیستم و دارم بر اون غلبه می کنم....هر چند روش مقابلش با شما خیلی فرق داره.

- - - Updated - - -

[QUOTE=افسونگر;381989]ببین دوست گرامی...
شما احساس می کنی زشتی و وقتی کسی داره به شما نگاه میکنه حتما داره زشتی شما رو برانداز میکنه .من حدس می زنم بعدشم حتما می بینی که روشو بر میگردونه یا دیگه نگات نمیکنه..یعنی دیگه تموم شد و تنفرش از شما شکل گرفت و دیگه انقدر کوچک شدی که نمی تونی باهاش ارتباط برقرار کنی...خواهش میکنم اصلا ذهن خوانی نکن..باور کنید اصلا اینطور نیست..من اینایی که دارم به شما میگم از روی تجربه اس نه دلداری.
.از طرفی مشکل از خود شماست: سعی می کنم تا حد ممکن از (آدم ها) دوری کنم ولی نمیشه
شما دارید فرار می کنید.. چرا از آدم ها دوری می کنید!!برای رفع این مشکل باید مبارزه رو شروع کنید. اول باید خودتون رو از درون قوی کنید و بعد برید سراغ ارتباط مردم.
اگر بدون عامل اول یک دفعه با مردم ارتباط برقرار کنید..شکست خواهید خورد.لازمه روحیتون رو ترمیم کنید.
هیچ وقت و هیچ وقت خودتون رو سرزنش نکنید...سرزنش کردن و تحقیر کردن خود ،بزرگترین اشتباهه که منجر میشه شما عزت نفستون رو از دست بدید.
شاید این جملات کلیشه ای به نظر بیاد ولی بدونید و باور کنید که یک شبه نمیشه اعتماد بنفس بدست آورد. خیلی باید صبور باشید.
اگر برای شروع ارتباط ،در برخورد با مردم دچار اشتباهات فراوان شدید،باز ادامه بدید و بهش فکرنکنید(یعنی دوباره سرزنش نکنید).مثلا ممکنه خطایی از شما سربزنه که تمسخر بشید .من به شما می گم اشکالی نداره.انقدر ادامه بدید تا کمی (حتی کمی)رضایت تو شما شکل بگیره.باور کنید همین اندازه کم،مثل یک موتور قوی شما رو بی اختیار هدایت می کنه تا روابطتون با مردم بهتر بشه.
از آدمایی که تحقیر و مسخرتون می کنن دوری کنید...این جور افراد دوست نیستند!
یک پیشنهاد دارم و اینکه حتما ورزش کنید. نرمش منظورم نیست! اگر می تونید ورزشهای دسته جمعی مثل فوتبال و بسکتبال و ... که سراسر هیجان و دوندگیه انجام بدید تا خسته بشید. این تاثیر مهمی تو سرزنده بودن داره.
در ضمن اگر شما رو تحویل نمیگیرن مربوط به قیافتون(به تنهایی) نیست.مربوط به ضعف ارتباطات و عدم اعتماد بنفسه که بی شک تو نحوه صدا و صحبت و ژست صورت تاثیر میگذاره. در ضمن وقتی شما ازدرون تمایل ندارید و حتی ترس دارید که با کسی روبرو بشید یک تیپ شخصیتی را برای خودتون شکل دادیدکه شکل مردم گریز داره و طرف مقابل حتما اونو دریافت می کنه. همچنین فکر هر کس راجع به خودش مثل یک موج به طرف مقابل انتقال داده میشه.باور کنید اگر کم کم پیش برید و صبور باشید این انرژی گرم تو ذهن شما جاری میشه و تیپ شخصیتی خوبی خواهید بود.
--یه نکته جالب هم به شما بگم.شما در سنی هستید که دارید وارد فضای بزرگسالان میشید و یک تحول بزرگ داره درشما شکل میگیره..در سن شما از این موارد بسیار بسیارزیاده و طبیعیه--

----تمام موردهایی که گفتم تجربه خودم بود ------