زندگی یه بدبخت ( یه نوجوان 16 ساله هستم و بسیار افسرده )

[محیا ناز]

سلام دوست عزیز منم. دوران نوجونیمو با افسردگی و افکار وسواسی و.. سپری کردم

واقعیت اینه که علت اصلی این افسردگیها شرایط خانوادگی و فقر و بی توجهی والدین و...این چیزهاست

من بعد از چند سال به خودم اومدم و برای بهبودی اوضاع روحیم تلاش کردم و تا حد زیادی هم موفق شدم

ولی تو از همین حالا شروع کن. نذار این افکار منفی بهت غلبه کنن. اهداف زندگیتو برای خودت روی کاغذ بنویس

درس خوندنو تو اولویت بذارولی برای تجدیدی و... غصه نخور. به خودت بگو جبرانش میکنی

هروقت یه شکستی خوردی نذار روحیه ت پایین بیاد به چشم یه تجربه بهش نگاه کن

به پدرو مادرت احترام بذار ولی حرفاشونو به دل نگیر خیلی از والدین یاد نگرفتن چجوری با اشتباهات بچه هاشون برخورد کنن و متاسفانه ضربه روحی میزنن

از دوستایی که اعتماد به نفستو پایین میارن و باعث ناراحتیت میشن دوری کن و با کسانی دوستی کن که همیشه شادن و روحیه بالا دارن

ورزش رو هم ادامه بده باعث از بین رفتن افکار منفی میشه

زیاد تو این سن به اون دختره فکر نکن قبول کن برات زوده و فعلا چیزی جز دردسر برات نداره

خلاصه تا میتونی خوب و مثبت زندگی کن تا بعدا مثل من غصه روزهای از دست رفته رو نخوری

موفق باشی