میخوام خودمو تغییر بدم

[یاس پاییزی]

اگه مسوولیت پذیر بودم صبح زود بیدار میشدم میرفتم نون میگرفتم اما من این کارم نمیتونم انجام بدم البته میتونم اگه بخوام ولی دایمی نیست .

هیچ علاقه ای به تحصیل ندارم فقط برای فرار از سربازی به دانشگاه رفتم رشته ریاضی!

اما مشکل اصلی نداشتن اعتماد به نفس و انگیزه و غیر اجتماعی بودن و نداشتن ماشین و پول نداشتن و تو خونه موندن میدونم بدتر از این ها استرس و ترس های واقعا الکی منه):

یک نمونه بگم مثلا چند ماه پیش من از رد شدن از خیابان میترسیدم نمیدونم چرا حالا هزاربار رد شدم و بعدشم رد شدم ولی این ترس چی بود !!!!

بی انگیزگی ریشه همه مشکلاتمه

سعی کنید توضیح بدید چه عاملی تو زندگیتون باعث این حالات و افکار منفی شده ؟ مشکل خاصی تو خانواده تون وجود داره ؟

خیلی اوقات اگه علت رفع بشه معلول خودبخود رفع میشه...




پ.ن:

علاوه بر این سوال که جای فکر داره ، سعی کنید به خودتون فرصت اشتباه کردن بدهید...

تمرین کنید !
در موقعیت های اجتماعی در جریان " تمرین مهارت های اجتماعی در روابط بین فردی" ، دچار اشتباه شوید (با ترسهاتون روبرو بشید ) و در عین حال خودتونو تحقیر نکنید...

موفق باشید.