بیماری همسرم و ناتوانی من در ارتباط موثر وزندگی در سکوت

[رها٨٠]

سلام صبح همگی بخیر امیدوارم همگی روز خوبی داشته باشید.
دوستان من فکر می کنم عنوان نوشته ام را درست انتخاب نکرده ام به همین دلیل تعداد کمی به موضوع من سر می زنند.
مشکل من اکنون بیماری همسرم نیست نه اینکه بیماریش مشکلی نیست الان او تحت درمان هست من هم با این موضوع کنار امده ام وتاجایی که درتوانم هست کمکش میکنم.
مشکل من راهکاری است برای بهتر وصمیمی تر کردن رابطه ام با همسرم.
از شما دوستان خواستم مشورت دهید چه کارهایی انجام دهم، هم خودم هم همسرم به زندگی امیدوارشویم.
چه کارهایی می توانم انجام دهم تا با همسرم بیشتر حرف بزنم.ما در سکوت زندگی می کنیم گویی من اصلا مهارت های زنانگی نمی دانم.
من نمی توانم اورا به حرف بیارم . یا اورا بخندانم. راه هایی برای برقراری ارتباط خوب می خواهم.
روزهای زیادی مقاله های این سایت را مطالعه می کنم تصمیم می گیرم فلان کار را انجام دهم، اما همین که از در وارد می شود همه چیز یادم می رود فقط مثل یک همخانه در کمال احترام از او پذیرایی می کنم وروی مبل روبرویی می نشینم. دیگر هرچه به مغزم فشار می اورم حرفی به زبانم نمی اید.
تنها سوالاتی هم که به نظرم می رسد با جواب های یک کلمه ای جمع وجور می شود.
من همسرم را دوست دارم اما از این زندگی خیلی خسته ام کمبود احساس وعاطفه وارتباطی شاد ازارم می ذهد.
خالی ام از عشق و دوست داشته شدن، می ترسم این احساسات بد طاقتم را بگیرد برای مقابله با بیماری او.
دوست ندارم تنهایش بگذارم اما نمی دانم تحمل این شرایط را چند وقت دیگر دارم.
ممنون می شوم راهنمایی ام کنید.
درضمن لطفا به من بگویید چگونه می توانم عنوان را تغییر دهم.