نمیخوام دیگه به کسی که باهاش قطع ارتباط کردم فکر بکنم

[hamdardiuser]

سلام

شاید به حرفی که میزنم بخندی ولی هورمون های بدن هم رو این مسعله حساس هستند و تاثیر دارند.مخصوصا ما خانم ها که دارای سیکل قاعدگی هستیم.
به خاطر همین سیکل در بعضی روزها بدلیل افت و خیز هورمون ها گاهی دچار افسردگی خفیف یا pms میشیم که خفیفش چیز عادی محسوب میشه و وقتی یه خاطره بد از دوران گذشته داریم ناخودآگاه تو همون روزا بخاطر همین مسعله که عادی و طبیعیه ذهنمون به سمت خاطرات بد میره که با اون وضع بتونیم خودمونو تطابق بدیم .و به قولی غم روی غم بشینه و ما خودمونو بدبخت ترین آدم دنیا فرض کنیم.

پس وقتی میبینی گاهی این مساعل برات درشت میشن یا درشت تر از قبل میشن زیاد حساس نشو و خودتو به بیخیالی بزن و با چیزای مختلفی که داری خودتو سرگرم کن.

بعدش هم من گفتم اینکارو شبا موقع خواب انجام بده چندین شب شما هنوز یه روز نشده پست منو دیدی چجوری اینکارو چندین بار انجام دادی ؟!!!
میشه بدونم چند سالته؟

امیدوارم حالت روز به روز بهتر بشه دوست من.