باید بازم در مقابل شوهر عصبیم کوتاه بیام ؟

[باغبان]

با سلام

خانم 1956 شما این قضیه را باید از دو دیدگاه نگاه کنید :

1 ) کارها و و ظایفی که شما در مدیریت زندگی در قبال همسرتان به عهده دارید
2) کارها و و ظایفی که همسرتان نسبت به شما در مدیریت زندگی به عهده دارد


خب در مورد خودتان ، شما خوب کار کردید روی خودتان ،،، ولی باید بیشتر کار کنید و همسرتان را بیشتر کشف کنید !
همسرتان هم همین طور .


یکی از دلایلی که کارشناسان می گویند که وقتی همسرتان عصبانی هست – اول خودتان را کنترل کنید و با مهربانی برخورد کنید این هست !

یعنی مورد اول را حل کنید : "" کارها و و ظایفی که شما در مدیریت زندگی در قبال همسرتان به عهده دارید """"


اگر قرار باشه همسر ما عصبانی باشه و نتونه خودش را کنترل کنه – و از طرفی ما هم عصبانی باشیم و همان رفتار را انجام دهیم - معلوم چی میشه !!! - پس شما از جانب خودتان OK باشید !!!


..................................


اگر به مفهموم پارچه ابریشم و قیچی توجه کنیم می بینیم که پارچه ،،،، قیچی را کند می کند !!
و برای مدیرت قیچی ،،، حتما لازم نیست قیچی را با سنگ از بین ببریم !!
بلکه باید قیچی را کند کنیم و مدیریت کنیم .


فرعون خیلی حضرت موسی (ع) را اذیت می کرد - ولی خداوند به موسی (ع) فرمود تو ابریشم باش و کندش کن !!!
یعنی با مهربانی باهاش برخورد کن !!

حتی در غرق شده فرعونیان هم حضرت موسی (ع) تا جایی که تونست با مهربانی برخورد کرد و لذا خودشان نخواستند
یعنی معجزه را می دیدند و حضرت موسی (ع) می گفت بیان رد شید غرق می شید !
باز گور به گور شده ها می گفتند باید یه معجزه دیگه به ما نشون بدی - ما نمی یایم !


یعنی اگر همسرت داره عصبانی میشه ، کندش کن !!

با سنگ نزن سرش - بنده خدا گناه داره .


خب برای اینکه بتونی کنترل بیشتری از مدیرتت در زندگی داشته باشی یه کاغذ بردار و نقشه رفتاری خودت را در زندگیت بکش !!
یعنی چی ؟

یعنی من سعه صدر هم اینه - مهربانیم اینه – خشم من اینه – ظرفیت من اینه و .....
سعی کنید هر روز خودتان را توسعه بدید !!

مثلا به خودتان بکید اگر همسرم این کارها کرد ( خشم - مهربانی - و ....... ) باید چگونه مدیریت کنم !!


....................................


در مورد همسرتان :

همان طور که دوستان فرمودند باید به صورت بالینی بررسی بشند
یعنی هم رفتار درمانی و هم اگر در صورت نیاز دارو درمانی


من یکی از دوستانم میگفت باغبان من به ندرت دکتر می رم - ولی یه بار دیگه خیلی مجبور شدم !

چطور؟

گفت آنفولانزو گرفتم + چند تا بیماری دیگه - تقریبا 10 روز داشتم درد می کشیدم – دیگه مجبور شدم برم !!


ما رفتار خودمون را نمی تونیم تغییر بدیم ،،، مگر اینکه اون تغییر را لازم بدونیم !!

چیزی که میشه تفکر کرد از حرف های همسرتان این هست که همسرتان رفتن پیش روانشناس و روانپزشک را توهین میدونه !
باید این نگاه عوض بشه !
چطوری ؟


ما وقتی ماشینمان خراب میشه ،، کجا میریم ؟
میریم پیش روانشناس؟
نه ! میریم پیش میکانیک !
خب وقتی ما بریم پیش مکانیک کار ، یعنی داریم توهین تحمل می کنیم ؟


خب حالا اگر روان ما ، ذهن ما مشکل پیدا کرد کجا بریم ؟
بریم پیش مکانیک ؟
نه باید بریم پیش متخصصین اون حوزه !!

این جوری صحبت کنید باهاش !!


تبعات برخورد همسرتان ،،،، با خودتان


به نظرم یکی ا ز چیزهایی که باعث میشه زن وشوهر در زندگیشان موفق باشند اینکه با هم همدردی کنند !!

شما هم باهاش همدردی کنید و بگید خب شما عصبانی هستید من خیلی ناراحت میشم و حالم بد میشه – و ....

نیاز خودت را باید به کی بگی ؟
چه کسی به همسر به آدم نزدیک تر ؟

سعی کنید برا ش نامه بنوسید و از دغدغدهای خودتان به ایشون بگویید .
صبور باشید و با مدیرت زندگی زیبایی برای خودتان بسازید .
ان شالله .


یا حق .

.................................................. .................................................. ........



توی باغ ، هر چیز را می شود کاشت ولی هر چیزی را نباید کاشت،

چیزی باید کاشت که فایده داشته باشد و سرمایه باشد.

دل مثل باغ است توی باغ دلت هم هرچیزی نکار، صفا و صمیمیت و یکدلی بکار، نه کینه و دشمنی و عداوت .

همان که حافظ می گفت: درخت دوستی بنشان که کام دل ببار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی شمار آرد.


این کلام امام سجاد(ع) است:

«اغرس فی افئدتنا اشجار محبتک» خدایا در دل های ما درخت دوستی بنشان.


-----------------


کنار چای تلخ همیشه یا قند است یا شکر به همین خاطر هم هست که گوارا می شود.

یادت باشد بعضی ها مثل چای اند یعنی تلخ اند پس با آنها شکر باش یعنی شیرین حرف بزن، شیرین رفتار کن به قول سعدی شیرین حرکات باش.

یعنی اگر دیگران تلخ بودند شیرین باش.


این سفارش خداست:
«ادفع بالتی هی احسن» بدی های دیگران را با خوبی های خود دفع کن.