میخوام همون ادم ساده و درست و..... قبلی باشم

[خادم رضا]

سلام منم با نظرات زندگى خوب و باغبان موافقم. حالا فکر کنىد مثلا چى مىشه ىه مدت فکرتون مشغول بعد کم کم عادى مىشه. توقع از خودتون بىارىد پاىىن شما حق دارىد به چىزهاىى که شما رو ناراحت مىکنند فکر کنىد منتها فکر درست فکر براى رفع ىا پبشگىرى از ىک مشکل در قران سراسر سفارش مىشه که فکر کنىد هدف تعىىن کنىد براى خشمتون هم به خودتان جاىزه بدهىد مثلا اگر وقتى مادرم فاطمهحرف به من زد من جوابشو نمىدم و مىرم ىک ادکلن براى خودم مىخرم. تا دىروز فکر مىکردىد پشتتون گرم از امروز بدونىد جز خودتون هىچ کسى رو ندارىد پى به خودتون برسىد فکر خوب جاىگزىن فکر بد بکنىد مثلا طلاق گرفتم ولى الان ىک خواستگار خوب مهربون دارم که همش دوست دارم بهش فکر کنم اول جهت دهى به سمت مثبت اندىشى. به خودتون فشار نىارىد فعلا سر کارى برىد که سخت نباشه احتىاج به تمرکز بالا نداشته باشه. ورزش کنىد شنا برىد اهنگ هاى زىبا که امىد توى دلتون روشن کنه گوش بدىد فقران گوش بدىد.