ممنون راه حل های خوبی ارائه دادید حتما عمل میکنم
یک مشکل دیگه هم دارم
من وقتی توی یک محیط اجتماعی ، مثل کلاس یا مدرسه قرار میگیرم خیلی اضطراب دارم که حتما با یکی صحبت کنم یا توی یه جمع باشم
یعنی وقتی تنها باشم و کسی کنارم نباشه خیلی از لحاظ روحی تحت فشارم و استرس دارم
همش به نظرم باید دائما کنار کسی باشم و باهاش صحبت کنم...

یه جورایی از لحاظ عاطفی و روحی به تعامل واابسته ام
این مورد هم خیلی اذیتم میکنه
توی مدرسه خیلی ها هستند که تنها میرن و میان و دوست نزدیکی هم ندارند. اما من از ترس تنهایی مجبورم با هر آدمی دمخور شوم و این به نظرم زیاد خوب نیست