وابستگی شدید به دوست و ایجاد افسردگی

[جوادیان]

ممنون از اینکه تاپیک رو ادامه می دید و راهنمایی می کنید.
واقعا نمی تونم! به خودم تلقین می کنم ولی نمیشه! وقتی آهنگ گوش می دم که کلا افسرده می شم برای همین 4 روزه گوش نمی کنم.
امروز صبح دیدمش باز عصر افسرده شدم.
فردا وقت برای روانپزشک گرفتم ببینم چی میشه نتیجش رو اعلام می کنم.

دوست عزیز منتظر معجزه آنی نباشید.. اینجور مشکلات زمان میبره و باید واقعا تلاش و استقامت به خرج بدید.. دفعه قبل هم گفتم مشکل شما قرصی نیست ..مشکل شما باید از طریق روانشناس حل بشه.. روانپزشک چرا باید برای این مشکل شما دارو بده ؟

هنگام دیدنه دوستتون مثله ایشون با هم خوش باشید و خوش بگذرونید .. جلوی وابستگی افراطیتونو بگیرید.. تا زمانیکه جلوی این حس و وابستگی کم بیارید و بهش راه بدید چیزی عوض نمیشه..

فقط
رفته رفته ملاقاتهاتونو کم و کمتر کنید تا راحت بتونید این مشکلو حل کنید