به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 8 , از مجموع 8

Threaded View

  1. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 31 فروردین 98 [ 00:26]
    تاریخ عضویت
    1396-2-11
    نوشته ها
    65
    امتیاز
    3,075
    سطح
    34
    Points: 3,075, Level: 34
    Level completed: 17%, Points required for next Level: 125
    Overall activity: 20.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1000 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    244

    تشکرشده 133 در 54 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط باغبان نمایش پست ها

    به قول یه بنده خدایی :

    سلام به شما




    بیشتر ماها فکر می کنیم ،،،برای تغییر خودمون ،،،،برای تغییری چیزی که در گذشته بودیم و یا هستیم ،،،،نیازمند نیروی خاصی هستیم !

    ولی تغییر نیروی خارق العاده ای نمی خواد ،،،، بلکه انگیزه می خواد .



    برا ی اینکه انگیزه برای خودمون ایجاد کنیم ،،،،باید برای خودمون هدف داشته باشیم .

    و برای اینکه هدف داشته باشیم باید امیدوار باشیم و گذشته خودمون را رها کنیم و در زمان حال زندگی کنیم .



    لذا باید خودمون و توانایی های خودمون را خوب بشناسیم و در این مسیر حرکت کنیم،،،

    برای اینکه اعتماد به نفس و عزت به نفس خوبی داشته باشیم وبتونیم خوب توسعه اش بدیم لازم نیست بریم شاخ قول را بشکنیم :)

    باید کارهای کوچیک را خوب انجام بدیم و سپس متناسب با زمان ،،،این پیشرفت را توسعه بدیم .



    از این رو باید دو هدف داشته باشیم :


    1) ماکرو هدف
    2) میکرو هدف
    :)



    هدف های کوتاه مدت و بلند مدت به ما انگیزه میده




    .....................................



    یه عامل بسیار مهم در انگیزه وجود داره :

    و آن سئوال از خودمون .


    باید از خودمون سئوال کنیم :

    اگر نتونم شرایط را تغییر بدم ،،،اگر مثل گذشته باشم ،،،اگر مثلا نظم و ترتیب فکری و احساسی را یاد نگیریم ،،،تو زندگی به چه مشکلاتی دچار میشم؟

    اگر خودمون را تغییر بدم چه موفقیت هایی بدست می آورم ؟چه احساسی دارم؟



    هر چه پاسخ قوی تر و محکم تر و با تفکر بیشتر باشد،،،،،انگیزه و تعهد برای کار بیشتر میشه!



    ...................................



    تغییر در صورتی در ما ضروری میشه ،،،،،،که ما انسانها تغییر را ضرورت بدونیم !


    به نظرتون این حس ضرورت در شما ایجاد شما؟

    و یا؟



    .............................................


    برای اینکه باور کنیم خداوند توبه ما را پذیرفته ،،،باید اول به حرف خودمان باور داشته باشیم ،،،

    باید به صدای دل ،،،،باید به صدای دعای مان باور داشته باشیم ،،،،و اینکه خداوند ما را نگاه می کنه و صدای ما را گوش میده

    هر چه این صدا و نجوا خالص تر بشه ،،،،آرامش بیشتر ی پیدا می کنیم


    باید امروز تلاش کنیم ،،تا ،،،، ،،،،فردای زیبا ،شاد و متعالی داشته باشیم .




    موفق باشین.
    سلام مجدد. خیلی ممنونم آقای باغبان. حرفاتون هم کاربردی بود هم اثر بخش و آرامش دهنده.
    خدایی که من می شناختم؛ مهربان بود و تواب و غفور؛ با یک قدم من؛ ده قدم سمتم میومد. خدا که عوض نشده حتما ایراد از فکر منه.
    در مورد برنامه ریزی و نظم و انسجام فکری من قبلا برای خودم اینطور می گفتم که مثلا این یه ساعت و نیم رو درس میخونم و هر فکری به جز مطالب درسی تو ذهنم بیاد بلاکش میکنم‌. یا مثلا برای کار با گوشی ساعت محدود و مشخص داشتم ولی الان دیگه اونطور نیست متاسفانه. خدف کوتاه مدت و بلند مدت رو تو ذهنم دارم ولی با حرف شما به این فکر افتادم که بنویسمشون و بذارم جلوی چشمم تا بهم انگیزه بده.
    اگه درس نخونم و فکر و احساساتمو کنترل نکنم چی میشه؟ بیسواد و بدون درک و تحلیل درسا رو پاس میکنم و با معدل پایین فارغ التحصیل میشم. برای شرکت تو آزمون های مقاطع بالاتر به مشکل میخورم. اعتماد به نفسم از اینی که هست کمتر میشه. در آینده نمیتونم الگوی خوبی برای فرزندانم باشم و با افتخار از موفقیت هام حرف بزنم.
    اگه خودمو کنترل کنم؛ نمونه آدمی میشم که از شکست برای خودش موفقیت ساخته... معدلم و دانشم و اعتماد به نفسم بالا میره در کل خیلی خوب میشه:)
    ممنون از شما..‌ از این ایده برای شرطی کردن ذهنم استفاده می کنم انشالله. خدا خیرتون بده
    اگه باز هم راهنمایی یا ایده کاربردی از شما یا دوستان دیگه برای رهاییم از این وضعیت باشه؛ با گوش ِجان و چشم ل دل پذیرا و شنواش خواهم بود
    .

  2. کاربر روبرو از پست مفید Hildaa تشکرکرده است .

    باغبان (شنبه 30 اردیبهشت 96)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تعادل روحی ندارم کمکم کنید
    توسط anjelaa در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 17
    آخرين نوشته: پنجشنبه 13 تیر 92, 05:43
  2. شوهرم تعادل روحی و اخلاقی نداره منو آزار می ده
    توسط paper در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 6
    آخرين نوشته: سه شنبه 13 دی 90, 09:19
  3. خوابم تعبیر میشه؟
    توسط roze_bikhar در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: چهارشنبه 27 مهر 90, 11:05
  4. با همسرم تعارف دارم چه کنم؟
    توسط فرات در انجمن عقد و نامزدی
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: یکشنبه 03 مهر 90, 13:16

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1405 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 19:29 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.